Если у мужа 4 отрицательная. Четвертая отрицательная группа крови – ее плюсы и минусы

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Самая «дефицитная», редкая группа крови — четвертая, она встречается еще реже, чем отрицательный резус. А четвертая резус-отрицательная — это почти казуистика, ее носители составляют по данным разных стран от 0,2 до 1% населения, а в среднем по миру эта цифра не превышает 0,5%.

Самая «дефицитная», редкая группа крови — четвертая, она встречается еще реже, чем отрицательный резус. А четвертая резус-отрицательная — это почти казуистика, ее носители составляют по данным разных стран от 0,2 до 1% населения, а в среднем по миру эта цифра не превышает 0,5%. Отличительная характеристика этой групповой принадлежности — наличие обоих антигенов А и В, и отсутствие антител а и в, а также отсутствие резус-антигена. Формула этой крови будет выглядеть так: АВ(IY)Rh-.

Человек наследует эту группу в случаях, если родители имеют 2-ю, 3-ю, 4-ю группы, и никогда, если хотя бы один из родителей принадлежит к первой, нулевой группе, не имеющей антигенов А и В. Группа крови АВ(IY)Rh- считается особо уникальной из-за своей редкости, а доноры этой групповой принадлежности стоят на особом учете.

Особенности

Считается, что исторически 4-я группа крови возникла путем генных мутаций за счет комбинации 2-й и 3-й групп, при смешении европейской и монголоидной рас. Интересны также публикации о том, что яко бы кровь на площанице Иисуса Христа принадлежит именно к 4-й группе. Издавна обладатели этой группы называют «ремесленниками».

Практика показывает, что они оправдывают это название, проявляя профессионализм в своем ремесле, наделены гуманными качествами: добротой и честностью, мягкостью характера, способностью проникаться чужими проблемами, сопереживать и оказывать помощь. Часто они даже жертвуют своими интересами и здоровьем. Характерна принципиальность, нравственный стержень, требовательность к себе. Присущи высокий интеллект, способность к занятию науками и генерации гениальных идей, талантливость в разных сферах деятельности.

Недостатком являются нерешительность и непрактичность, излишняя доверчивость, риск быть обманутыми. Характерны также внезапное упрямство и «бунт» в результате долгого терпения и усталости, которые могут перейти в нервозность и даже агрессию, а затем в депрессию и замкнутость.

Здоровье

Чрезмерные нагрузки и сопереживания, стремление объять необъятное приводят как к нейровегетативным расстройствам, так и к физическим болезням. Крепким здоровьем представители 4-й группы не отличаются, и могут подвергаться различным заболеваниям:

• сердечно-сосудистой системы (дистония, гипертония, инфаркт и инсульт);
• пищеварительной системы (язвенная болезнь, колиты);
• эндокринной системы (диабет, гормональные нарушения);
• органов дыхания (хронические бронхиты и пневмонии, синуситы);
• костей и суставов (полиартрит, артроз, ревматизм);
• развитию злокачественных опухолей, болезней крови.

У многих представителей этой группы снижен иммунитет и высока заболеваемость простудными, вирусными, воспалительными болезнями. В целом эти люди терпеливы, они не уделяют должного внимания здоровью, что приводит к запущенным случаям болезней.

Питание

Представители четвертой группы обычно неприхотливы в еде, часто ограничиваются перекусыванием фастфудом, но в то же время очень любят сложные и изысканные блюда, предпочитают постоянно употреблять молочные продукты, овощи. Отмечается склонность к набору веса. Поэтому из рациона следует исключить или максимально ограничить продукты, богатые животными жирами и углеводами: свинину, сало, корейку, жирную курицу, бекон. Из-за склонности к болезням суставов следует ограничить морепродукты — ракообразных, мидий с повышенным содержанием белка и солей, ограничить блюда из фасоли и гороха. Консервы, острые приправы также желательно исключить или максимально ограничить. Потребление черного чая и кофе должно быть ограничено.

• мясо нежирных сортов — говядина, мясо кролика, индейки, говяжья печень;
• морская и речная рыба;
• молочные продукты с низким содержанием жира, лучше кисломолочные продукты;
• каши из овсяной и гречневой крупы, риса, желательно нешлифованного;
• достаточное количество овощей и фруктов, за исключением калорийных — картофеля, баклажанов, бананов, хурмы;
• фруктовые и овощные соки и пюре;
• травяные напитки из липы, ромашки, мелиссы, зверобоя, отвар шиповника.

При нормализации питания и правильном образе жизни представители 4-й группы вполне могут обходиться без серьезных проблем со здоровьем.

Беременность

Беременность с четвертой отрицательной группой чревата развитием в последнем триместре резус-конфликта и преждевременных родов, если плод унаследовал от отца положительный резус-антиген. Хуже обстоит дело, когда у женщины уже были беременности резус-положительным плодом, или аборты. Циркулирующие в организме антитела, проникая через плаценту, рано вступают в конфликт с резус-антигенами плода, нарушают процесс закладки и развития органов, довольно часто приводят к выкидышу.

Четвертая группа крови резус отрицательный – это самый редкий тип крови среди всех. Она встречается только у восьми процентов населения Земли. Этот факт серьезно усложняет поиски подходящих доноров для реципиентов. На станциях переливания замораживают такой материал, и в дальнейшем используют его по назначению. Известно, что у каждой кровяной группы свои характеристики в отношении совместимости, планирования беременности, питания и характера человека. Рассмотрим подробнее характеристику 4 отрицательной группы крови.

Каждому человеку нужно обязательно знать собственные параметры крови – это поможет обезопасить себя при получении серьезного ранения, обильном кровотечении, когда может понадобиться внеплановое оперативное вмешательство. Чтобы восполнить нехватку донорским биоматериалом, нужно обязательно знать свою группу и резус. Если кровь не будет соответствовать по указанным параметрам, разовьются серьезные осложнения. Важно знать, какая группа крови подойдет к 4 отрицательной.

Определение группы

Группу и резусную принадлежность определяют и при планирования семьи, чтобы все протекало без проблем. Если у беременной отрицательный резус-фактор, а у ее плода – со знаком «+», это провоцирует резус-конфликт, когда в женском организме синтезируются специфические вещества – антитела, отторгающие плод. От этого ребенок получает серьезные патологии и даже может умереть в утробе.

Четвертая группа крови резус отрицательный: особенности трансфузии

У четвертой группы есть свои плюсы и минусы. В первую очередь, положительным моментом становится то, что человеку с такой кровью при положительном резусе допустимо экстренно вливать любую иную кровь.

А если у человека 4 отрицательная группа крови: какую можно переливать? Когда резус «-», то у донорской крови обязательно должен быть отрицательный фактор, а группа подойдет любая.

Зато люди с 4 группой особенно ценятся в роли доноров, для них ведется специальный учет в донорстве. Поэтому отвечая на вопрос, сколько стоит кровь 4 отрицательной группы, можно сказать, что она самая дорогая.

Еще один позитивный фактор заключается в том, что у носителей четвертой группы высокая устойчивость к аллергиям и аутоиммунным патологиям.

Относительно отрицательного резус-фактора 4 группы стоит отметить, что при донорском переливании резусы должны обязательно совпадать.

Четвертая отрицательная кровь: характеристика людей

Влияние четвертой группы особенным образом замечается в плане поведения, темперамента и здоровья ее носителей. Обладатели 4 группы имеют крепкий иммунитет, но при этом у них слабое пищеварение. По этой причине люди часто заболевают инфекционными, вирусными патологиями, попадающими в организм через органы дыхания или пищевод.

Характерно, что четвертая группа крови объединила в себе все отрицательные черты первой и второй. Известно, что данный тип – самый молодой и не до конца обследованный. Стоит отметить, что эта кровь имеет замечательную способность приспосабливаться к переменам в питании. Она была обретена еще в процессе человеческой эволюции. Подобная черта дает возможность с легкостью худеть, приспосабливаться к новым диетам.

4 группа крови резус отрицательный: характеристика описывает отличие таких людей в восприятии мира. Носители данной группы обладают творческим мышлением, развитыми интеллектуальными способностями, острым умом.

Хотя у носителей АВ (IV) характер твердый, они порой обидчивы, эмоциональны, плаксивы. Это главным образом зависит от окружающих людей, родителей, друзей, коллектива на работе. В выборе профессии такие люди отдают предпочтение творческой сфере деятельности и искусству. Они любят игры, интеллектуальные занятия, уделяют внимание саморазвитию.

Такие люди стремятся отличаться от окружающих, стараются делать что-то особенное, необычное.

Однако минусом характера носителей 4 группы считается эмоциональная неустойчивость, уязвимость к обидам. Эти люди чутко воспринимают свои поражения, издевательства над собой, поэтому способны впасть в наркотическую или алкогольную зависимость и даже совершить суицид.

Описание подходящего питания

Поскольку у людей с IV группой и отрицательным резус-фактором специфика здоровья неутешительна, отмечается риск развития малокровия, им стоит позаботиться о правильном сбалансированном рационе и употреблении витаминов.

Благодаря многочисленным научным исследованиям, были определены важные продукты питания, употребление которых приводит к нормализации веса, минерального и витаминного баланса в организме. Рекомендуется включать в меню именно ту еду, которая способствует ускорению обмена веществ и похудению. В этом случае предварительно стоит определить совместимость пищи с группой крови, чтобы не причинить вреда организму.

Для обладателей крови АВ(IV) с отрицательным резусом рекомендуется ограничить рецепты блюд из такого списка:

• Печень и прочие субпродукты,
• Красное говяжье мясо;
• Бобы в любом виде;
• Кукуруза и каши из нее.

Относительно морепродуктов и рыбы стоит сказать, что этот пункт диеты требует большого внимания. Идеально для носителей четвертой группы подходит скумбрия, речная рыба: карп или окунь. А вот обо всех видах красной рыбы и копченых морепродуктах придется забыть навсегда.

Возможна ли беременность?

4 группа крови с отрицательным фактором и беременность – вполне совместимые вещи, вопреки распространенному мнению. Однако в медицине известны случаи появления несовместимости с супругом или с собственным ребенком. Если имеется несовместимость с папой, то это не слишком страшное явление, по сравнению с внутриутробным конфликтом.

Когда появляется проблема несовместимости между родителями, врач просит сдать дополнительные анализы, назначает специальные обследования, которые дают возможность предупредить в будущем проблемы.

Для малыша ситуация с несовпадением резусов несет больше опасности. Врач на 28 неделе вынашивания обязательно должен вколоть матери иммуноглобулин, чтобы побороть антитела и не дать им попасть в кровь новорожденного. Иначе разовьется резус-конфликт. Ребенок, в чью кровь попадает несоответствующая по резусу материнская жидкость, заболевает тяжелой анемией и желтухой, может в пасть в кому внутри утробы.

Стоит сказать, что первая беременность у женщин с такой несовместимостью проходит с самыми малыми рисками. А если женщина забеременеет повторно или после сделанного аборта, то риск развития резусного конфликта вырастает в разы, что негативно отражается на ребенке. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют парам, где женщина имеет четвертую отрицательную группу крови, рожать только одного ребенка от первого зачатия.

Если первая беременность была удачной, это не говорит о том, что и следующая закончится так же. Ведь ребенок не в каждом случае наследует материнскую отрицательную кровь. Он может получить и отцовские гены с положительным резусом.

Читайте также : , история появления, совместимость с другими группами

Совместимость мужчин и женщин

Поскольку обладатели четвертого типа крови считаются универсальными и в то же время уникальными, то и восприятие их интимной жизни существенно отличается от других людей. Дело в том, что девушки и парни данной категории любят получать огромное внимание к собственной персоне. Их избранникам тоже придется отличаться от других людей, чтобы удовлетворить своих «половинок» и построить счастливый брак.

Стоит отметить, что супружеские союзы с людьми четвертого типа зачастую долговечны. Носители этой группы всегда внимательны, заботливы, верны и надежны, даже если они вступают в брак с обладателями первой-третьей групп. За счет таких качеств характера могут образоваться крепкие и долговременные семьи, тем более у тех пар, которым удается родить здоровое потомство.

Еще:

Назначение иммуноглобулина при резус конфликте, показания и противопоказания

По данным медицинской статистики, люди, у которых резус-фактор крови 4 группа, относятся к малочисленной категории. На сегодняшний день это около 9% населения земного шара. Люди с 4 группой крови имеют слабое здоровье, т.к. обладают низкой сопротивляемостью организма к инфекционным заболеваниям. Эта категория людей характеризуется частыми заболеваниями пищеварительной системы. Четвертая группа крови является совокупностью многих недостатков, которые имеют вторая и третья группы. Несмотря на то, что это редкая группа, медики уделяют большое внимание состоянию здоровья людей, обладающих ею.

Всего существует только четыре группы крови, различия между которыми определяются по показателям имеющихся антител и антигенов.

Что можно узнать по группе крови?

Японцы давно научились по группе крови определять темперамент и характер человека. Неудивительно, что жители этой страны при ответственных решениях в своей жизни обязательно интересуются группой крови своего окружения. Это помогает определить характер, уровень мужского и женского темперамента и склонность к изменам. Считается, что мужчины с 4 группой крови — не очень верные, поэтому среди них маленький процент семейных людей.

Мужчин и женщин с четвертой группой крови отличает от других пониженный уровень иммунной системы. По характеру это душевные люди, идущие на компромиссы. Их не интересуют мелочи. Они очень тяготеют к знаниям, стараются многое познать, поэтому не придают значения последствиям своих поступков. Такие люди в жизни имеют много соратников, благодаря присущему им врожденному дипломатизму и неспособностью помнить зло. Характеристика этой категории имеет следующие особенности:

• мягкий характер;
• уравновешенность;
• тактичность;
• честность;
• скрытность;
• рациональный склад ума;
• настойчивость;
• коммуникабельность.

Скрытость этих людей делает их загадочными и непредсказуемыми для других. Среди женщин с этой группой крови много хороших хозяек. Некоторые представители этой категории могут отличаться нерешительностью. Медики советуют чаще проводить исследования крови на резус-антитела обладателям такой группы.

По типу темперамента люди с четвертой группой крови имеют повышенный уровень устойчивости к язвенным заболеваниям. У них практически никогда не наблюдается кариеса зубов. Особенно это касается женщин. Четвертая группа характерна плохой свертываемостью крови, поэтому люди, имеющие ее, часто болеют тромбофлебитами, тромбозами и другими недугами, связанными с этой характеристикой. Представителям группы подходит партнерство с 1,3 и 4 группами.

Четвертая группа крови наделяет людей разносторонними способностями, а также богатым воображением. Их немногословность совершенно не отталкивает от них окружающих. Кроме того, эти люди больше всего в жизни ценят независимость. Они не любят обычаи и всегда оптимистично настроены при любом развитии событий. Среди них много людей, болеющих психоневрологическими заболеваниями. У этой категории практически всегда все получается лучшим образом, т.к. они очень трудолюбивы и талантливы.

Совместимость 4 группы

Положительная 4 группа требует определения совместимости с другими видами донорской крови. Это очень важный показатель, особенно если в непредвиденных ситуациях медикам приходится проводить переливание крови. В ситуации, когда донорская кровь несовместима с настоящей, при ее попадании в организм человека могут произойти непоправимые последствия. Ни в коем случае нельзя вливать человеку с положительной группой кровь с отрицательным резусом. Это может спровоцировать выработку антител, которые начнут вступать в резус-конфликт с донорской кровью.

Обычно отметку о том, какой группы кровь у человека делают в паспорте после сдачи анализа в поликлинике. Для человека с четвертой положительной группой может быть донором только человек с такой же группой крови.

Показатель совместимости важен и при зачатии и вынашивании ребенка. Чтобы этот процесс проходил без проблем, необходимо акцентировать внимание не только на группе крови, но и на резус-факторе. Показатели крови (группа и резусы) ни в коем случае не влияют на процесс зачатия, а только на саму беременность. При отрицательной группе крови у женщины на плод могут выработаться антитела, которые способны оказать влияние на изменение в его составе крови и даже привести к его смерти. Если группа 4 имеет положительный резус, то в этом случае ребенок в безопасности.

Люди с четвертой отрицательной группой крови имеют склонность к возникновению анемии. Противостоять такому явлению может только правильно сбалансированное питание и большое количество употребляемых в любом виде витаминов и микроэлементов, в том числе железа. В настоящее время диета, рассчитанная на основании показателя резуса крови, имеет широкое распространение и востребованность среди страдающих лишним весом людей. Диетическое питание, разработанное для категории людей с 4 отрицательной группой, направлено на использование продуктов, способствующих увеличению обменных процессов в организме. Правильность совмещения продуктов имеет очень большое значение.

Нельзя употреблять много мяса людям, у которых отрицательная 4 группа крови, т.к. это может стать причиной увеличения веса и привести к ожирению. Это происходит по причине пониженного уровня кислотности желудочного сока. Альтернативным вариантом, способным улучшить состояние здоровья, будет употребление овощных и фруктовых блюд, состоящих из растительной пищи, способной заменить животные белки. Стоит исключить также употребление бобовых, мучных продуктов.

Смешанный тип диеты для людей, у которых резус отрицательный, включает больше нежирных сортов мяса и рыбы. Из мяса можно употреблять баранину, курицу, индейку. Больше нужно употреблять кисломолочных продуктов. С осторожностью стоит включать в рацион цитрусовые. Отрицательная группа плазмы также предусматривает исключение употребления морепродуктов и блюд с большим количество острых приправ.

Кроме того, нельзя употреблять много яиц, достаточно 1 в день. Рекомендуется ограничить употребление жирного молока и выбирать только твердые сорта сыров. При всей необходимости употреблять фрукты и овощи, богатые витаминами, существует для этой группы людей и противопоказания по ним. Нельзя есть бананы, болгарский перец, хурму, гранаты. Из масла можно употреблять все виды, кроме кунжутного и льняного. Подсолнечное нужно включать в питание осторожно. В напитках следует отдавать предпочтение сокам и чаям на основе трав.

Диетологи советуют четко разграничить, какие продукты можно и нельзя есть, т.к. включение в питание неразрешенных видов может тяжело сказаться на общем состоянии здоровья человека. Если при употреблении каш и мясных продуктов наблюдается ухудшение самочувствия или начинает увеличиваться вес, лучше исключить их из рациона, даже если они разрешены. На такое состояние может влиять уровень кислотности и другие факторы. Кроме того, люди с 4 группой должны контролировать показатель сахара в крови и не допускать повышения опасного для здоровья холестерина.

Беременность и группа крови

На вынашивание беременности группа крови влияет в первую очередь. Большое внимание врачи-гинекологи уделяют будущим мамам, которые имеют четвертую группу и отрицательный резус-фактор. Негативными последствиями чревата несовместимость с биологическим отцом ребенка или самим плодом. Чтобы исключить тяжелые последствия, которые могут привести к непроизвольному прерыванию беременности или аномальному развитию плода, врачи проводят специальную диагностику. Большую опасность эта ситуация, прежде всего, приносит ребенку.

При подобном явлении врачи рекомендуют на 28 неделе беременности провести женщине вакцинацию, благодаря которой антитела будут безвредны. Четвертая группа с отрицательным резусом имеет некоторые сложности и опасности. Первая беременность в сравнении с остальными может быть нормальной и не вызывать опасение у женщины. Молодые пары, имеющие такую проблему, должны быть готовы рожать только 1 раз. При нормальном развитии событий однажды, это может иметь совершено противоположный результат при следующей беременности и родах.

Женщина с отрицательной группой, забеременев от мужчины с другой группой крови, не может иметь гарантии того, что ребенок унаследует тип крови отца. В медицинской практике больше случаев, когда ребенок унаследует мамин тип.

Мужчины с четвертой группой крови

Четвертая группа крови отрицательная является идеальным вариантом для совмещения с первой и второй отрицательной, третьей и четвертой. Лучшим вариантом признана четвертая положительная группа, т.к. эти типы совместимы со всеми фенотинами не зависимо от резуса. Четвертая группа крови для представителей сильного пола — залог прекрасного потомства при условии, что резусы у мамы и ребенка будут совпадать. Чем выше группа у мужчин, тем лучше это скажется на потомстве.

Этот показатель крови наделяет мужчину устойчивой психикой. У него прекрасно складываются отношения с противоположным полом. Из особенности поведения таких мужчин стоит выделить их стремление к красивой речи, самопожертвованию. Но вместе с тем, эта категория мужчин любвеобильна, любит частые половые связи с разными партнершами, без сожаления расстается с женщинами и находит быстро им замену. Несмотря на то, что генотип мужчины с 4 группой плазмы не является обладателем больших физических способностей и возможностей, они обладают крепким здоровьем. Хотя они подвержены частому нарушению работы сердечно-сосудистой системы, заболеть раком им не грозит. Хороший постоянный показатель кортизола в крови дает возможность быть мужчинам этого типа выносливее остальных.

Весте с тем, существует и ряд слабостей у мужчин этого генотипа. Такой фактор как отсутствие антител к антигену А и В характерен снижению способности организма выделять свои и чужие элементы, что провоцирует опасность чаще болеть вирусными заболеваниями.

Повышенная свертываемость крови — главная особенность мужчин с 4 группой.

Это характеризуется склонностью к тромбообразованию, а затем в будущем к инсультам и инфарктам. Желудочно-кишечные и респираторные заболевания способны атаковать организм в результате невысокого показателя у антител иммуноглобулина.

При стрессовых ситуациях вырабатываемый катехоламин может спровоцировать у человека депрессию, маниакальные расстройства, склонность к наркомании и суициду. Низкий уровень кислоты в желудочном соке при этой группе крови становится причиной плохой переработки жиров и белков. Результатом является развитие желчнокаменной болезни, повышения уровня холестерина, развития остеопороза.

Профилактика заболеваний

Из-за отсутствия в организме человека с 4 группой крови антигенов и антител А и В повышается риск развития раковых заболеваний, психических и нервных расстройств, заболеваний сердца, вирусных инфекций. Чтобы обезопасить себя, люди с этой группой должны принимать антиоксиданты. Они защитят организм на клеточном уровне от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Работу ЖКТ поможет стабилизировать прием пробиотиков.

В аптеках можно приобрести комплексный препарат «Витал АВ», обладающий широким спектром важных элементов — антиоксидантами (кварцетин, селен), цинком, биофлавоноидным комплексом и т.д. Кроме того, стоит употреблять чеснок — растительный антибиотик, женьшень — антистрессовый адаптоген, сельдерей — растительный антиоксидант и другие природные компоненты, усиливающие сопротивляемость организма.

Для людей, имеющих четвертую отрицательную группу крови, рекомендуется использовать смешанное питание, исключив из своего рациона морепродукты и остановив выбор на таких мясных продуктах, как баранина, крольчатина и индейка.

Особенности людей с группой крови 4 —

Лишь восемь процентов всего населения земли имеют данную группу крови. Такие люди обладают не очень крепкой иммунной, а также весьма слабой пищеварительной системой, и противостоять вирусным (инфекционным) болезням они практически не в состоянии – четвертая группа крови соединила в себе, к сожалению, все имеющиеся недостатки третьей и второй группы.

Четвертая группа крови является наиболее молодой в смысле эволюции. Помимо слабых сторон, которые четвертая группа крови приобрела от групп А и В, у нее имеются и сильные приобретенные стороны: представители этого типа крови обладают отличной адаптацией к изменениям в своем рационе, что позволяет добиваться максимально эффективных результатов в столь сложной задаче, как похудение.

Рацион для людей с группой крови 4 —

Для 4-ой — группы крови (смешанного типа) данная методика предполагает выстраивание меню таким способом, чтобы максимально снизить риск развития анемии .

На основе научных исследований, специалистами был определен список продуктов, употребление которых естественным образом ведет к снижению лишнего веса , при условии ежедневного потребления этих продуктов в базовом рационе. Также существует и перечень продуктов, использование которых в рационе влечет за собой неминуемое ожирение вследствие снижения обменных процессов и скорости метаболизма.

Смешанный тип крови предполагает выбор рациона, исходя из слияния меню для групп А и В. Но основная сложность заключается в том, что потребление мяса для 4-ой — группы чревато жировыми отложениями и затруднено по причине сниженной кислотности.

В диете основная ориентация для данной группы направлена на овощной рацион и заменитель животных белков – тофу. Муку, бобовые, кукурузу, пшеницу и гречу следует вводить в меню с большой осторожностью – предпочтительно избегать данных продуктов или максимально ограничивать их потребление.

Основа смешанно-умеренной диеты для 4-ой — группы крови – это рыба нежирных сортов, мясо (в частности, диетическая индейка, баранина), аминокислоты в кисломолочной продукции (сыр), фрукты с овощами (исключая цитрусовые с их соками, томаты и острый перец) и полное исключение морепродуктов. Грецкие орехи и арахис помогут ускорить обменные процессы и сбросить лишние сантиметры (в умеренных дозах, конечно). Льняное семя станет отличной профилактикой раковых болезней.

Данному типу людей необходимо держать под наблюдением свой уровень холестерина. Во избежание проблем с организмом следует отказаться от таких мясных продуктов, как свинина, утка, кура и ветчина. Мясо ягненка и кролика, печень и телятина разрешены для употребления несколько раз в течение недели. Главный источник белка – рыба, снабжающая организм полезными необходимыми веществами и способствующая наращиванию мышечной массы. Морепродукты для этой группы крови вредны. Исключение – съедобные улитки, имеющие в себе вещества, полезные для профилактики онкологических заболеваний.