Горле болят что делать чем лечить. Если очень болит горло - поможет полоскание

В неурочное время, когда нельзя сразу обратиться к врачу, можно с помощью небольшого зеркала посмотреть, красное ли оно, ли миндалины. Скорее всего, удастся увидеть покраснение горла – если , значит, есть воспаление. При том, что человек не страдает хроническим фарингитом, ларингитом или тонзиллитом, вернее всего, предположить грипп или ОРЗ.

В случае хронических заболеваний горло воспаляется постоянно, достаточно переохладиться или выпить холодную воду. в таких случаях знает, . Ему это привычно, и, как правило, в домашней аптечке он хранит все необходимое.

Если у человека , частое питье чая – самое средство, которое помогает до прихода врача. Жидкость выводит токсины из организма, а чай смягчает воспаленное горло.

При боли в горле не рекомендуется пить горячее или холодное, есть пищу с острыми приправами, перцем, со всем тем, что может раздражать слизистую.

Можно частые полоскания горла шалфеем, ромашкой, календулой, раствором в воде соды, йода и соли. От алоэ или каланхое можно оторвать листик, помыть его и пожевать – хоть и горько, но помогает.

Если , хорошо сделать на горло водочный компресс или горчичники. Можно также заменить его масляным компрессом или водным (естественно, с теплой водой). Компресс можно держать достаточно долго, горчичники – пока не начнет гореть, потом обвязать горло платком, или шарфом.

Компрессы и горчичники нельзя ставить при высокой температуре и при увеличенной щитовидной железе.

Можно ли принимать лекарство без назначений врача?

Если, кроме сильной боли в горле, еще сел голос, значит, к воспаленному прибавился ларингит. Нужно не напрягать связки и меньше говорить. При трахеите чувствуется, как будто в горле стоит комок. Горло неприятно саднит, температура при этом может быть небольшая. Через некоторое время к боли в горле прибавится приступообразный кашель. До прихода врача помогут домашние средства, а противокашлевое лекарство выпишет врач.

Не рекомендуется начинать принимать лекарства до назначений врача.

Врач поставит диагноз и назначит лечение. За болью в горле могут скрываться и серьезные заболевания, такие, как корь, скарлатина, дифтерия, мононуклеоз. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

В осенне-зимний сезон больное «простуженное» горло часто становится симптомом не только простуды, но и многих других вирусных заболеваний: по статистике, именно вирусы чаще всего вызывают воспалительные процессы в носоглотке.

Фарингит – воспаление слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки, нередко возникающее во время или после . «Больное горло» может быть единственным симптомом фарингита. Обычно оно больше болит по утрам, часто присутствует ощущение першения, раздражения, «сухости» в горле. Температура тела остается нормальной или немного повышается. При лечении фарингита, вызванного бактериями, вряд ли удастся обойтись без антибиотиков. При вирусном и грибковом фарингите, как правило, достаточно симптоматического лечения (полоскания горла антисептическими растворами и отварами лекарственных трав, ингаляций, использования антисептических спреев и пр.).

Ангина (тонзилитт). Боль при ангине сильная, обычно усиливается к вечеру, горло красное, на увеличившихся гландах появляется налет. Другие симптомы ангины – высокая температура (нередко выше 38С), слабость, боль в мышцах, головная боль, головокружения. Вирусной , у взрослых ее обычно вызывают бактерии стрептококка, стафилококка или пневмококка. Для лечения ангины, как правило, применяют сульфамидные препараты и антибиотики, дополнительно – антисептические и противовоспалительные полоскания, ингаляции, обильное теплое питье.

Ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани. Причиной его могут быть не только вирусы, но и перенапряжение голосовых связок (не случайно хроническим ларингитом часто болеют педагоги, дикторы, актеры и певцы). Помимо боли в горле классическими симптомами ларингита являются изменения голоса: он становится хриплым, может и вовсе пропасть. Кроме того, возникают чувство першения, жжения в горле, кашель (в первые дни болезни сухой, впоследствии – с отхождением мокроты), температура тела может немного повыситься. При лечении вирусного ларингита также требуются местные антисептики и противовоспалительные средства. Выздороветь быстрее помогают паровые ингаляции, теплые компрессы на шею и область груди. Важно уменьшить нагрузку на голосовые связки: говорить меньше и ни в коем случае не шептать , так как при шепоте связки напрягаются еще сильнее.

Трахеит. При воспалении слизистой оболочки дыхательного горла – трахеи, виновником которого также чаще всего становятся вирусы, нередко возникает ощущение, что в горле появился комок. Боль в горле обычно саднящая, температура – слегка повышенная. Кроме того, трахеит можно распознать по сухому приступообразному кашлю, поэтому в схему лечения, помимо местных антисептиков и противовоспалительных средств, включают противокашлевые лекарства.

Если горло заболело…

… Первое, что нужно сделать – вызвать врача: оно может болеть при самых разных заболеваниях, начиная от ОРВИ и заканчивая дифтерией, мононуклеозом, корью. Самолечение опасно еще и потому, что неправильное назначение и применение антибиотиков и лекарств, снимающих боль в горле, может спровоцировать еще большее воспаление слизистой. И, конечно, не стоит забывать: многие заболевания, для которых характерен этот неприятный симптом, чреваты серьезными осложнениями на суставы, почки, сердце и другие органы. Так что с недолеченным горлом шутить не стоит!

Евгения Шахова

д. м. н., профессор, врач высшей категории, главный оториноларинголог Комитета по здравоохранению Администрации Волгоградской области

Боль в горле может быть симптомом обширного списка заболеваний. Соответственно и лечение, в том числе местное, должно подбираться в зависимости от природы заболевания - а она может быть вирусной, бактериальной, грибковой и пр. Поэтому конкретные лекарственные препараты должен назначать только врач.

Также горло может болеть:

при аллергии: боль, першение, покраснение, ощущение кома в горле может быть ее симптомами, особенно если речь идет об аллергии на пыльцу, пыль или бытовую химию;

из-за раздражения слизистой: его могут вызвать смог, табачный дым, едкие запахи, острые специи, орехи, семечки, горячая еда и напитки, спиртное (соответственно, при «больном горле» все раздражающие факторы еще больше ухудшат состояние).

из-за перенапряжения связок и мышц: если перенапрячь мышцы горла, например активно болея на футбольном матче, они неизбежно будут болеть.

6 способов укрепить местный иммунитет

Самое простое и эффективное оздоровительное «упражнение» для горла – ежедневная мини-зарядка, заключающаяся в медленном произношении нараспев гласных пар: а-я, о-е, у-ю, э-е.

Полезна элементарная (медленно вдыхаем через нос, выдыхаем ртом на протяжении 2-3 минут), а если горло болит часто – стоит освоить какую-нибудь дыхательную гимнастику.

В сезон простуд и гриппа для профилактики вирусных инфекций полезно полоскать горло раствором с морской водой.

Поставьте в квартите увлажнитель: сухой воздух угнетает местный иммунитет носоглотки и может стать причиной ее хронического раздражения.

Простой народный рецепт – смешайте измельченную мякоть лимона с таким же количеством меда и употребляйте смесь по чайной ложке после еды 3-4 раза в день. Это и вкусно, и полезно, причем для общего иммунитета тоже!

Нет ни одного человека, у которого хотя бы раз в жизни не болело горло. Это неприятные ощущения, которые могут стать началом , гриппа и более серьезных заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать неприятными симптомами и вовремя начать лечение.

Воспалительный процесс в горле называется . Это заболевание обобщает очень много причин, по которым начинаются болезненные ощущения. Оно может быть вызвано вирусами, бактериями, грибками, переохлаждением и другими факторами. Есть люди, которые предрасположены к фарингиту.

К ним относятся:

• Аллергики
• Курильщики и те, кто употребляет большое количество алкоголя
• Люди с нарушениями пищеварительной системы
• Люди с заболеваниями сердца, почек и легких
• Те, кто испытывает авитаминозы достаточно часто и в хронической форме
• Лица, имеющие особенности строения глотки и ротовой полости
• Люди, которые часто контактируют с химическими веществами, работают в условиях очень сухого или загрязненного воздуха
• Имеющие нарушения иммунной системы

Все эти факторы так или иначе влияют на предрасположенность к воспалительным процессам в горле. Если вы часто испытываете болезненные ощущения, лучше обратиться к врачу, так как болезнь может перейти в хроническую форму и избавиться от нее будет очень сложно. Кроме того, любое воспаление в организме способно привести к более серьезным .

С чего начать лечение

Прежде всего, следует оценить ситуацию. Если вы чувствуете слабые боли при глотании, першение, зуд – можно обойтись самостоятельно. Если боль мешает вам говорить, есть, пить и даже дышать – тогда необходимо немедленно обратиться к врачу.

На время лечения нужен постельный режим. Все силы следует направить на борьбу с болезнью. Не стоит думать, что если у вас всего лишь немного запершило в горле, то вы спокойно можете идти на работу и заниматься своими делами. Это может спровоцировать развитие болезни и в итоге вы пролежите дома в несколько раз дольше, чем могли бы в самом начале.

Нужно обратить внимание на свое питание. Исключите из своего рациона твердые, сухие продукты, которые могут повредить слизистую еще больше. Следует отказаться от очень горячей пищи, холодной, газированных напитков, соленого и острого.

Горлу помогут мягкие по своей консистенции продукты и натуральные жиры, которые обволакивают его и успокаивают.

Предпочтение стоит отдавать различным кашам, молочным продуктам, мягкому хлебу, фруктам и овощам. Настоящий помощник в борьбе с больным горлом – отваренная тыква. Кроме того, не стоит отказывать себе в сливочном и подсолнечном масле, жирном мясе и рыбе. Натуральные жиры – это источник витаминов А и Е. Именно эти микроэлементы в своем дефиците провоцируют воспалительные процессы, поэтому следует контролировать их потребление постоянно.

Больше информации о том, как лечить боль в горле в домашних условиях можно узнать из видео:

Лук и чеснок – это кладези витаминов. Они не только повышают иммунитет. Эфирные масла, содержащиеся в них, благотворно влияют на слизистую. Для каждого не секрет, что именно эти растения должны обязательно потребляться каждым человеком для предотвращения болезней.

Больное горло требует особого микроклимата в помещении. Воздух должен быть влажным. Если у вас нет увлажнителя, поставьте большую миску с прохладной водой в комнате. Можно добавлять в воду эфирные масла, которые будут успокаивать больное горло при дыхании и предотвращать развитие воспаления. Не стоит пренебрегать этими простыми советами при самых первых признаках болезни, так как она очень быстро распространяется.

Народные средства

Полоскание горла — эффективный народный метод лечения боли в горле

Самые лучшие лекарства уже давно были изобретены нашими предками. Наши бабушки и мамы испокон веков лечились натуральными средствами, которые во многом могут посоревноваться с аптечными препаратами.

Народные рецепты для лечения больного горла:

• . При первых болезненных симптомах следует начать . Это помогает смыть бактерии со слизистой и ускорить выздоровление. Кроме того, полоскание успокаивает и помогает уменьшить воспаления. Делать их следует каждые 2-3 часа, особенно после приема пищи, утром и вечером перед сном. Хорошо помогают отвары трав: календула, ромашка, эвкалипт. Самостоятельно можно приготовить раствор из 1 столовой ложки поваренной соли, 1 чайной ложки пищевой соды и пары капель йода. Такая «морская» вода хорошо снимает воспаление и очищает гортань от инфекции. Можно делать не только отвары, но и спиртовые настойки. Как известно, спирт – это лучший в борьбе с болезнетворными бактериями.
• Активация иммунитета. Самое главное в лечении и профилактике заболеваний – это укрепление иммунитета. Если он будет достаточно сильным, никакие болезни вас не будут беспокоить, даже если вы переохладитесь или будете контактировать с больным человеком. Как известно, самым лучшим средством для укрепления иммунитета является закаливание. При рекомендуется делать контрастные ванночки для ног. Для этого необходимо взять два тазика. В один налить холодную воду, а в другой настолько горячую, чтобы вы могли вытерпеть. Следует поочередно опускать ноги то в один тазик, то в другой. Начинать нужно горячей водой, заканчивать ею же. Процедура должна занимать до 15 минут. После этого ноги нужно тепло укутать.
• Горчица – отличный помощник при . Можно нагреть сухой горчичный порошок на сковороде (главное – не сжечь), наполнить им шерстяные носки и лечь спать, тепло укутавшись. Важно следить за собственным состоянием, чтобы не возникло раздражение или аллергическая реакция. Можно делать ванночки для ног с горчицей. Для этого налить в тазик горячей воды и добавить горчичный порошок из расчета 1 ложка на 1 литр воды. Держать в этом растворе ноги в течение 15 минут, затем надеть теплые носки и лечь спать.
• Мед – это отличный и активатор иммунитета. Недаром он всегда есть на столе у наших бабушек. При боли в горле можно рассасывать ложку меда с добавлением лимона или без него, стараясь как можно дольше задерживать его во рту. Такое лекарство очень нравится детям, потому что и не похоже на лекарство, а является вкусным лакомством. Если вы ощущаете хрипоту голоса и – мед следует развести в теплом молоке и медленно пить эту смесь. Она обволакивает и помогает заживлению.
• Для детей хорошо использовать йодные сетки, которые наносятся на грудь, спину и стопы. Важно не переусердствовать, чтобы не обжечь нежную кожу.
• Имбирный чай – это отличное средство для общего укрепления иммунитета и предотвращения развития . Во время болезни имбирь поможет быстрее встать на ноги, как бы плохо вы себя ни чувствовали. Корень имбиря следует нарезать дольками, сделать надрезы ножом в мякоти и бросить в заварку. Он имеет приятный аромат и отлично сочетается со всеми видами чая. Кроме того, рекомендуется делать спиртовые настойки имбиря. Этот продукт обладает многими свойствами: борется с простудой и укрепляет организм.

Компрессы от боли в горле

Воспаление слизистой оболочки горла могут провоцировать такие бактерии как стафилококк, стрептококк, а также

Боль в горле может стать симптомом нескольких заболеваний, которые могут носить вирусный, бактериальный и грибковый характер. Независимо от причины источника болезни требуется лечить симптом на ранних этапах его проявления, чтобы не дать патологии перейти в стадию обострения. Сделать это можно несколькими средствами. Их можно приобрести в аптечных сетях или же приготовить самостоятельно. В тех случаях, когда болевые ощущения сопровождаются высокой температурой, отечностью и гнойными выделениями, требуется сразу обратиться за помощью к врачу.

В самом начале развития симптома важно не только подобрать хороший медицинский препарат, но также соблюсти ряд обязательных советов:

• сразу отказаться от очень горячих и холодных напитков и блюд;
• не стоит также увлекаться острыми и солеными продуктами, они создадут дополнительное раздражение слизистой;
• тщательно жевать пищу, так как грубые частички могут царапать воспаленный участок;
• пить много теплых напитков, которые позволяют унять боль и снизить воспалительный процесс;
• следить за влажностью воздуха и его чистотой;
• если больной страдает аллергией, провоцирующей воспаление горла или носовой полости, лучше сразу принять антигистаминное;
• убедиться в отсутствии налета и гноя на миндалинах;
• не следует много разговаривать, особенно при наличии сиплости;
• пищу требуется глотать маленькими порциями, чтобы меньше травмировать пораженную слизистую.

Внимание! Если болезнь сразу перешла в активную форму и горло болит очень сильно, подобные меры сдержат распространение бактерий, не дав им опуститься к бронхам и легким.

Спреи против боли в горле

Люголь

Быстродействующий препарат, который позволяет справиться даже с симптомами гнойной ангины. Изготавливают Люголь на основе йода, который оказывает быстрое противомикробное воздействие. Для лечения требуется предварительно прополоскать рот обычной теплой водой, чтобы убрать со слизистой пищу и налет. После этого Люголь распыляют на больное горло 1-2 нажатиями. Процедуру проводят утром и вечером, при сильной боли можно применять средство три раза в сутки. Лечение продолжают в течение 5-7 суток.

Миррамил

Лекарственный препарат на основе растительных масел. Тимьян, мята и другие компоненты обеспечивают мягкий антибактериальный эффект. Использовать средство следует только при бактериологических возбудителях. Вирусы и грибки Миррамил устранить не может. Наносят активное вещество до трех раз в сутки. При этом рекомендуется не есть и пить в течение часа после процедуры. Терапию можно продолжать до 10 суток.

Тантум Верде

Спрей активно проникает в пораженный участок уже в первые пять минут после нанесения. Но при этом нельзя есть в течение часа после использования Тантум Верде спрей, чтобы дать возможность активному веществу хорошо впитаться. Распыляют вещество 2 раза в день. Активное вещество лекарственного средства подавляет вирусы, бактерии и некоторые грибки. Лечение продолжают в течение недели.

Внимание! Спреи оказывают быстрое воздействие благодаря равномерному покрытию воспаленного участка. Но при распылении важно задерживать дыхание, чтобы не спровоцировать спазм бронхов, который может привести даже к смерти пациента .

Пастилки против боли в горле

Лизобакт

Хорошие таблетки, оказывающие антисептический и обезболивающий эффект. Дозировка активного вещества полностью зависит от возраста больного.

Таблетки требуется тщательно рассосать, не глотать. Обычно Лизобакт хорошо переносится пациентами в любом возрасте, но иногда могут возникнуть местные аллергически реакции, связанные с плохой переносимостью активного вещества.

Анти-Ангин

Выпускается в форме спрея и таблеток. Для лечения горла чаще выбираются пастилки. Их эффективность обуславливается наличием в составе хлоргексидина, аскорбиновой кислоты и обезболивающего компонента. Взрослым пациентам разрешается принимать по одной дозе Анти-Ангина каждые 2 часа, но при этом нельзя пить более 6 доз в сутки. В детском возрасте терапия подбирается с учетом степени выраженности симптома и возраста. Лечение продолжают в течение 5-10 суток.

Терафлю Лар

Пастилки для рассасывания, которые оказывают быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект. С учетом степени выраженности заболевания и возраста Терафлю Лар подбирается в индивидуальных дозах. При этом взрослые обычно рассасывают не более 10 пастилок за сутки, а дети не более 6. Лечение длится не более 7-10 суток.

Средства от боли в горле для детей

Граммидин

Медикамент требуется использовать только с шести лет, при этом его требуется тщательно рассосать и не глотать. Для достижения необходимого эффекта требуется через одинаковые промежутки времени принимать по 1 таблетке Граммидина, но не более 3-4 в сутки. Лечение не следует продолжать в детском возрасте больше семи суток.

Фарингосепт

Лекарственный препарат оказывает не только быстрое обезболивающее воздействие, но также подавляет метаболизм болезнетворных бактерий. Фарингосепт требуется рассасывать в ротовой полости. Разовая доза медикамента равна 1 таблетке. За сутки не следует принимать более 4 доз активного вещества. Лекарственный препарат принимают с шестилетнего возраста. Более ранний прием возможен только с разрешения лечащего врача.

Гексорал

Хороший противомикробный препарат, который может оказать необходимое воздействие уже после первого использования. Гексорал содержит большое количество вытяжек растений, что позволяет провести максимально безопасный курс терапии. Распылять спрей следует при задержке дыхания, сделав 1-2 нажатия. Наносится Гексорал в утреннее и вечернее время. Терапию с использованием Гексорала требуется проводить не более 7 дней.

Внимание! Лечение детей любого возраста даже при незначительных болях в горле может проходить только под контролем педиатра. Небольшой дискомфорт может вызвать сильную отечность и нехватку воздуха.

Небулайзер против боли в горле

Гентамицин

Выпускается в нескольких лекарственных формах. При проблемах с горлом используется раствор, который заливается в небулайзер. Гентамицин представляет собой антибиотик широкого спектра действия, который борется с бактериальными возбудителями. На одну процедуру требуется брать примерно 2 мл антибактериального препарат и 3 мл натрий хлорида. Смешать компоненты требуется до их заливки в емкость. Процедуру проводят 1 раз в сутки в течение 5-10 минут. За курс рекомендуется пройти не менее 5 сеансов.

Диоксидин

Для лечения используется препарат концентрацией в 0,5%. Позволяет подавить даже острые приступы боли в горле, так как обладает мощным антисептическим эффектом. На одну процедуру требуется брать 5 мл Диоксидина, его ничем не разбавляют. Дышать лекарственным средством требуется в течение 7-10 минут. Процедура выполняется ежедневно в течение 5-10 суток. В редких случаях наблюдалась непереносимость Диоксидина, проявляющаяся отечностью ротовой полости.

Ротокан

Быстродействующее противовоспалительное средство. При его использовании важно точно соблюдать дозировки, так как может возникнуть дисбактериоз ротовой полости. Для лечения чайную ложку Ротокана разводят в 100 мл натрий-хлорида. Для одной процедуры требуется брать 2 мл готового раствора. Ингаляции при помощи небулайзера проводятся до 3 раз в сутки через одинаковые промежутки времени. Ротокан запрещено использовать более 10 дней.

Интерферон

Этот лекарственный препарат борется с проявлениями вирусных инфекций. Выпускается Интерферон в форме порошка, который требуется разводить в 5 мл раствора натрий-хлорида. На одну процедуру берется 1 ампула медикамента. Процедуры проводятся 2-3 раза в сутки по 10 минут. Продолжительность терапии обычно составляет 5-7 суток. Эффективен в острой стадии, не применяется при аутоиммунных заболеваниях.

Внимание! Эти процедуры можно проводить не только во взрослом, но и детском возрасте. Точное количество процедур подбирается с учетом степени поражения горла и наличия дополнительных симптомов.

Народные методы лечения больного горла

Уксус и мед

Для лечения потребуется взять 200 мл теплой воды и добавить в стакан по чайной ложке меда и яблочного уксуса. Ингредиенты следует тщательно перемешать. Используют это средство 2-3 раза в сутки. При острой стадии заболевания можно делать до 5 полосканий в день. Лечение не продолжают более 10 суток.

Свекольный сок

На 100 мл свежевыжатого сока требуется взять 50 мл теплой воды. Готовый сок хранить нельзя, им важно воспользоваться в течение 20 минут с момента приготовления. Полоскать ротовую полость и горло требуется до 5 раз в сутки, при этом вместо воды можно использовать отвары целебных трав в таком же соотношении. Лечение можно продолжать до 10 суток.

Черная смородина

Вещество обладает быстрым противовоспалительным эффектом, но может вызывать ожоги слизистой горла. Для лечения требуется брать только свежевыжатый сок ягод и разводить его с водой в соотношении 1 к 1. На одну процедуру требуется брать 20-50 мл жидкости. В течение дня полоскать больное горло можно до 5 раз. Лечение продолжается не более 7 суток.

Солевые полоскания

Для лечения требуется брать морскую соль, но подойдет и обычная. Солью стоит пользоваться только в том случае, если нет ранок. Так процедура не доставит никакого дискомфорта. В иных случаях результат от лечения будет, но само полоскание будет довольно болезненным. На 200 мл теплой воды требуется взять 1-2 чайные ложки соли. В сутки можно проводить до 10 полосканий. Лечение разрешается продолжать до полного выздоровления.

Гвоздика кулинарная

Для приготовления хорошего концентрата для полоскания требуется заварить в 200 мл кипятка 10 горошин гвоздики. Настоять средство в течение 30 минут, гвоздику убрать. Полоскать горло требуется 4 раза в сутки по 50 мл за один раз. Терапия продолжается не более 10 суток.

Внимание! Также можно использовать теплые отвары или настои ромашки и череды. Они оказывают не такой быстрый результат, как другие средства, но при этом лишь в редких случаях вызывают побочные эффекты и аллергию.

Видео — Как лечить горло народными средствами в домашних условиях

При появлении боли в горле желательно выяснить причину ее формирования, что даст возможность устранить не последствие, а запускающий фактор. При использовании домашних и аптечных средств требуется соблюдать точные дозы активных веществ, так как при появлении аллергии симптом может стать более выраженным и к нему присоединиться сильный отек. Если лечение не дает результата в течение трех суток, требуется полностью пересмотреть план лечения и повторно пройти обследование, что уточнить источник болезни.

Боль в горле возникает при раздражении или воспалении горла, что может быть вызвано бактериальной или вирусной инфекциями или травмой. Иногда боль в горле связана с простудой и проходит через день или два при постельном режиме и достаточном потреблении жидкости. Бывает, что боль в горле долго не проходит, а это значит, что вы, возможно, подхватили вирусную или бактериальную инфекцию, такую, как мононуклеоз или острый фарингит. В статье ниже даны общие рекомендации, домашние рецепты, а также описаны процедуры, рекомендуемые врачами.

Шаги

Домашние средства для снятия боли в горле

Полощите горло, чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Смешайте 1 чайную ложку соли с 200 мл теплой воды. Наберите раствор в рот, слегка запрокиньте голову вверх, тщательно прополощите горло, проговаривая букву О, затем выплюньте раствор в раковину. Старайтесь полоскать горло каждый час.

• По желанию : налейте в стакан с раствором одну чайную ложку лимонного сока и полощите горло как обычно. Не глотайте!

1. Используйте специальные леденцы для горла. Многие леденцы, которые можно купить в аптеке, содержат лечебные травы, лимон или мед, а также анальгетики.

   Используйте спреи для горла. Так же, как и леденцы, спреи для горла помогут вам облегчить боль, снять раздражение слизистой оболочки горла. Читайте инструкции, чтобы не ошибиться с дозировкой, и проконсультируетесь с врачом или фармацевтом, чтобы получить информацию относительно использования спреев с другими препаратами.

   Используйте теплый компресс. Это может быть теплая грелка, бутылка с горячей или теплой водой или влажная ткань. Оберните компресс вокруг шеи.

   Сделайте компресс или примочки из ромашки. Заварите несколько пакетиков чая из ромашки (или заварите 1 столовую ложку сухих цветков ромашки в 1-2 стаканах кипятка и дайте настояться). После того как заварка станет достаточно теплой, смочите в ней чистое полотенце, отожмите его и положите на горло. Если нужно, повторите.

   Сделайте смесь из морской соли и воды. Смешайте 2 чашки морской соли с 5-6 столовыми ложками теплой воды, чтобы сделать влажную смесь. Заверните ее в чистое кухонное полотенце, затем оберните им шею. Накройте компресс сверху другим сухим полотенцем. Компресс можно держать, сколько угодно.

   Пользуйтесь увлажнителями или паром. Теплый или холодный пар из увлажнителя сможет успокоить ваше горло. Но не переборщите, а то ваша комната станет неприятно холодной или сырой.

   Примите парацетамол или ибупрофен. Для облегчения боли можно принимать ацетаминофен или ибупрофен, точно следуя инструкциям на упаковке. Не давайте аспирин детям младше 20 лет, так как он может вызвать серьезное заболевание под названием синдром Рея.

   Принимайте витамин С. Витамин С действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы представляют собой соединения, которые образуются, когда наши тела преобразуют пищу, которую мы едим, в энергию. Научно еще не доказано, что витамин С помогает при ангине, но он, конечно, не повредит вашему горлу. Так что принимайте его.

2. Сделайте чесночный чай. Чеснок - натуральный антибиотик, поэтому такой чай может помочь.

   • Порежьте свежий чеснок на мелкие кусочки (среднего размера).
   • Положите кусочки чеснока в кружку. Залейте водой.
   • Поставьте чашку в микроволновую печь на две минуты.
   • Выньте чашку. Достаньте кусочки чеснока из чашки.
   • Добавьте в кипяток свой любимый чайный пакетик (предпочтительно приправленный, чтобы убить запах чеснока).
   • Добавьте немного меда или другой подсластитель.
   • Выпейте напиток. Не переживайте, благодаря чайному пакетику и подсластителю у напитка будет действительно хороший вкус.

Продукты, которых следует избегать, если боль в горле не проходит

Признаки того, что ваше горло нуждается в медицинской помощи

• Сосите иногда леденцы от кашля.
• Старайтесь много не говорить. Это поможет горлу отдохнуть.
• Ешьте суп. Суп - хорошее средство от любой болезни.
• Измеряйте температуру каждые 24 часа. Если в какой-то момент она превысит 38 градусов, то вызывайте врача, так как высокая температура может быть признаком вирусной или бактериальной инфекции, такой как мононуклеоз.
• Пейте по утрам свежевыжатый апельсиновый сок с небольшим количеством соли и меда.
• Примите ибупрофен или другое обезболивающее. Не давайте обезболивающие детям без предписания врача.
• Примите горячий душ. Благодаря высокой температуре образуется пар, который откроет дыхательные пути и облегчит боль.
• Во время болезни не курите и не употребляйте алкоголь. Так вы только усугубите ситуацию.
• Смешайте мед и лимонный сок и выпейте.
• Если вам приходится много говорить, старайтесь говорить тише.
• Высыпайтесь.
• Не ешьте апельсины - они раздражают горло.
• Пейте как можно больше воды. Вода не должна быть слишком горячей или холодной.