Почему болит грудь и икры на ногах. От чего болят ноги икры и стопы

Боль в икрах правой или левой ноги - одно из самых распространенных клинических проявлений. Иногда она бывает вызвана переутомлением какой-либо мышцы после интенсивной или продолжительной физической нагрузки. Однако этот симптом далеко не всегда говорит о столь невинных причинах. Часто он вызван серьезными заболеваниями вроде сахарного диабета, атеросклероза или опухоли позвоночника.

Достаточно часто причины икроножных болей кроются в тромбозах и варикозных расширениях вен. Подозрение на эти патологии вен должно возникнуть в том случае, если помимо основного симптома тянет ногу или болят пятки при ходьбе. Это происходит потому, что при сильном нарушении кровообращения в венозных сосудах голени возникает отек ноги, который проявляется в болевом синдроме. Как правило, такие боли носят тупой характер и сопровождаются появлением тяжести в конечностях. Если эти процессы приобретают хроническую форму, происходит снижение поступления питательных веществ в ткани, приводящее к накоплению шлаков и токсинов, а также становится причиной воспалительных процессов.

Острый тромбоз голенных вен требует немедленного лечения, т.к. образовавшиеся тромбы могут отрываться и попадать в сердечную мышцу, откуда они разносятся по всему организму. Особенно крупные частицы тромба могут закупоривать артериальные сосуды, что часто приводит к летальному исходу. Тромбоз глубоких голенных вен можно выявить по следующим клиническим проявлениям:

• отек голени с длительным ощущением тяжести в нижних конечностях;
• пораженный участок кожи приобретает глянцевую фактуру с четким рисунком поверхностных вен;
• сильные болевые ощущения при сгибании стопы.

Икроножные боли при артериальной недостаточности

Этот диагноз характеризуется очень сильными болевыми ощущениями, связанными с недостаточным поступлением крови, которая является главным источником кислорода и полезных веществ. Такие процессы могут вызывать очень серьезные последствия, вплоть до гангрены.

Атеросклероз вызывает уплотнение стенок сосудов, при котором у пациента болит икра. Болевые ощущения имеют сжимающий характер и локализируются непосредственно в области голенных мышц. При ходьбе нагрузка на мышцу возрастает, что приводит к усилению боли. Основное проявление атеросклероза - синдром холодных стоп, который наблюдается независимо от температуры воздуха.

Болезни позвоночника и заболевания периферических нервов

Позвоночник связан практически с каждым органом, поэтому его патологии могут проявляться на любом участке организме. Так, нарушения в межпозвонковых дисках часто отдают в ноги, причем сама спина может не болеть. К этой категории относится ишиас - воспаление седалищного нерва, при котором болевые ощущения локализируются в области нижних конечностей.

Если болят икроножные мышцы, это может говорить о болезнях периферических нервов. Дополнительный симптом состоит в том, что болевые ощущения имеют приступообразный вид. Такие приступы могут продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут, а между этими волнами болевые ощущения практически отсутствуют.

Воспаления и инфекционные заболевания как причина болей в икрах

Воспаленная икроножная мышца вызывает очень сильные болевые ощущения. Миозиты - воспаления скелетных мышц - требуют немедленного лечения и постоянного наблюдения врача. Как правило, они возникают в результате травм мышц ног либо при осложнениях после гриппа и др. заболеваний.

Если болят икроножные мышцы и эти боли имеют ноющий характер, с высокой вероятностью можно констатировать гнойный миозит. О нем также свидетельствует озноб, повышение температуры тела, наличие плотных узелков и уплотнений мышц.

Нередко икроножные боли вызываются остеомиелитом - костным инфекционным заболеванием, которое проявляется в острых и продолжительных болевых ощущениях. Их причина кроется в самих костях, поэтому устранить такие боли достаточно сложно.

Диагностика причин, вызывающих икроножные боли

Диагностировать причину болей в области нижних конечностей крайне сложно. В первую очередь это связано с огромным количеством патологий, которые могут вызывать подобные реакции.

Если у сильно болят икры ног в течение продолжительного времени, нужно немедленно сообщить врачу, чтобы он диагностировал причину этих болей.

Если возникает боль в икре левой или правой ноги, следует обращаться к следующим специалистам:

Постановка конечного диагноза и назначение лечения выполняются не только исходя из жалоб пациента, ведь у многих людей болят ноги ниже колен. Для определения точного диагноза используются следующие методы:

• общий анализ крови позволяет выявить, каких элементов не хватает в организме для нормального функционирования мышц ног;
• рентген позвоночника, тазобедренного сустава, крестцовых сочленений;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография - наиболее современные и информативные способы диагностики.

Иногда для повышения эффективности диагностики применяются данные анамнеза.

Своевременная диагностика особенно важна для беременных женщин, т.к. боли в икрах при ходьбе могут быть симптомом очень серьезных заболеваний и значительно ухудшить состояние плода.

Профилактика и лечение болей в икрах ног

Как выяснилось, причины болей в икрах могут быть самыми разнообразными. Несмотря на это, существуют общие рекомендации для улучшения состояния больного. К ним относятся:

1. Снижение веса. Борьба с избыточным весом снижает нагрузку на позвоночник при ходьбе, смягчает симптомы диабета, положительно сказывается на состоянии нервной системы.
2. Отказ от вредных привычек, вследствие чего в организме будет накапливаться значительно меньше шлаков и токсинов.
3. Избегание длительных нагрузок для мышц голени.
4. Сбалансированное здоровое питание. Если болит икроножная мышца, особенно важно снизить потребление соли, т.к. этот продукт способствует накапливанию жидкости в организме.
5. Создание правильного распорядка дня, который будет включать в себя прогулки на свежем воздухе и достаточную продолжительность сна.

Мероприятия по лечению зависят от того, почему болят икры ног. Здесь крайне важно устранить причину, а не бороться с симптомами. Так, если ноги свело вследствие артериальной недостаточности, применяется хирургическое лечение, а острый тромбоз требует длительной реабилитации в стационаре.

При хронических патологиях сосудов, а также при неэффективности консервативных методов лечения применяется хирургическое устранение дефекта сосудов. Подобные операции проводятся и при вышеописанных патологиях позвоночника.

Бывают случаи, когда от причины боли в икрах избавиться невозможно. Тогда врачи назначают поддерживающее консервативное лечение, которое позволяет ослабить или окончательно убрать болевые проявления болезни.

Из за чего могут болеть икры ног?

С болью в икрах ног многие люди знакомы на своем собственном опыте. Болезненные ощущения могут носить постоянный характер, принося множество неудобств и превращая каждый шаг в мучение.

Чтобы победить недуг, необходимо знать, почему болят икры ног, понять первопричину.

Общие причины

Физические нагрузки высокой интенсивности нередко становятся причиной боли в икрах ног. Тянущая боль в икрах, сопровождаемая судорогами, свидетельствует об усталости мышц голени. В этом случае необходимо по необходимости уменьшить нагрузки и применить массаж нижних конечностей.

Частой причиной ноющей боли в икре ноги является банальное обезвоживание. Это еще раз говорит о том, насколько важно достаточное употребление жидкости. Рекомендованная суточная норма жидкости для взрослого человека варьируется от 2 до 3 литров, в зависимости от веса и интенсивности физических нагрузок.

Следует лишь помнить, что при беременности наблюдается обратная ситуация. Очень часто беременные женщины испытывают тяжесть и боль в ногах по причине отеков. В таком случае необходимо снизить употребление напитков, но делать это следует в разумных пределах, ведь плод также нуждается в жидкости. Разумную норму в этом случае лучше согласовать с доктором.

Еще одной причиной боли в ногах являются перенесенные травмы. Как правило, часто дают знать о себе прошлые переломы голени, при этом ноющая боль может беспокоить как днем, так и ночью. Нередко недуг обусловлен неправильным срастанием конечности (со смещением). Однако к болевым симптомам приводят и менее серьезные травмы.

Болевые синдромы в одной ноге часто говорят о наличии травмы, но не всегда. Если беспокоит в икре правой ноги или только левой, то это может быть признаком нарушения кровообращения или неврологического заболевания. Боли в обеих ногах свидетельствуют о значительных нарушениях в общей работе организма или об обычной усталости.

Обязательно посмотрите следующее видео

Миозит

Воспаление икроножной мышцы является результатом длительной интенсивной нагрузки или микротравмы. Сюда же можно отнести и травму ахиллова сухожилия. Встречаются также и профессиональные причины, когда ноги во время работы продолжительное время находятся в неудобном положении. К признакам миозита относится образование в ткани мышц воспалительных узелков, при пальпации наблюдается повышенная болезненность. Болевые ощущения пациента бывают различными:

Чтобы избавится от такого недуга, необходимо снизить физическую нагрузку, а при наличии травмы дать конечности покой до полного выздоровления. Для облегчения состояния пациента применяются различные мази:

• противовоспалительные;
• согревающие;
• болеутоляющие;
• местно раздражающие (для снятия напряжения).

За постановку диагноза при заболевании мышц отвечает невропатолог, который и занимается лечением. Если недуг появился в связи с трихинеллезом, то лечить его будет врач инфекционист.

Патологии вен

Болезни вен довольно часто проявляются болями в ногах, особенно в икрах. Это происходит в результате сдавливания нервных окончаний отеком, неизбежным при таких нарушениях. Заболевания сосудов характерны нарушением кровоснабжения тканей, выделением токсических веществ и воспалениями.

Варикозное расширение вен

Данный вид заболевания встречается у людей, как правило, старше 20 лет и часто является наследственным. Пораженные вены достаточно хорошо заметны, поэтому с диагнозом в этом случае проблем не возникает. Первые стадии болезни особых беспокойств не вызывают, однако впоследствии варикозное расширение вен приносит немало страданий.

1. Ощущение тяжести в ногах.
2. Распирающие боли в икрах.
3. Постоянная усталость.

Тромбоз глубоких вен голени

К этому заболеванию приводит варикозное расширение вен, если лечение осуществляется неправильно или с опозданием. Тромбозом называется воспаления стенок сосудов, приводящие к образованию в просвете вены сгустка крови (тромба). Патология более всего характерна именно для вен нижних конечностей. Основные симптомы:

• постоянная пульсирующая боль;
• жжение;
• заметные бугорки на венах;
• отеки;
• повышение местной температуры.

Заболевание является достаточно серьезным, поскольку существует риск отрыва тромба от стенки сосуда с последующим его перемещением по кровотоку. Такая ситуация часто приводит к инфаркту легкого. Диагностику и лечение тромбоза, как и варикоза, производит врач флеболог.

Для постановки диагноза применяется ультразвуковая допплерография и реовазография. Более точную картину дает ультразвуковое дуплексное ангиосканирование. Терапевтическое лечение направлено на устранение симптомов и причин заболевания, для чего применяются:

• антикоагулянты;
• флеботоники;
• бандаж с помощью эластичных бинтов;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• дезагреганты.

Патологии артериальных сосудов

Данные состояния способны вызвать боли в ногах вплоть до хромоты. Наиболее распространенными патологиями является острая окклюзия артерий нижних конечностей и их хроническая артериальная недостаточность.

Острая окклюзия артерий нижних конечностей

Суть патологии состоит в прекращении кровообращения в артерии в результате ее закупорки тромбом. Чаще всего этому способствуют следующие заболевания и состояния.

1. Облитерующий эндартериит.
2. Атеросклероз.
3. Лейкоз.
4. Спазмы сосуда.
5. Послеоперационный синдром.
6. Травма или обморожение.

При этом внутри ощущается жжение, в то время как снаружи голень и ступня часто холодные на ощупь. Продолжительный дефицит кислорода в тканях конечности приводит к снижению чувствительности.

Окклюзия артерии относится к серьезным заболеваниям, требующим незамедлительного лечения, независимо от вызвавших ее причин. Отсутствие лечение неизбежно приводит к гангрене и последующей ампутации конечности.

Артериальная недостаточность нижних конечностей

Недостаточное артериальное кровоснабжение способен спровоцировать тот же атеросклероз или облетирующий эндартериит.

При сопутствующем атеросклерозе часто присутствуют характерные для него заболевания:

Поскольку атеросклероз приводит к поражению более крупных сосудов, а облитирующий эндартериит – мелких, то существует некоторые различия в симптоматике. Мелкие сосуды могут перекрываться полностью в довольно короткие сроки, поэтому облитерующий эндартериит характерен быстрым появлением болей в икрах. При атеросклерозе в большинстве случаев невозможно прощупать пульс в подколенной ямке, а иногда и на бедренной артерии.

Оба заболевания приводят со временем к постоянному дефициту кровообращения, что проявляется постоянными болями. Однако в ряде случаев наблюдаются и приступы острой ишемии, приводящие к перемежающейся хромоте с острой болью.

Невриты и полиневриты

Такие заболевания нервной системы, как неврит и полиневрит, возникают по причине воспаления отдельных тканей в организме. Полиневрит является формой неврита, при которой возникает массовое поражение нервов. Причиной же воспалений чаще всего являются различные инфекционные заболевания, а так же:

• недостаток витаминов;
• отравление парами свинца или алкоголем;
• интоксикации организма, связанные с неправильным обменом веществ;
• сахарный диабет;
• ботулизм.

Если зажат седалищный нерв, то возможны боли со жжением. Но прогрессирующий полиневрит приводит к постепенному понижению чувствительности мышц и к частичной дистрофии. Основное лечение при таких недугах является прерогативой невропатолога, но, в зависимости от причин, могут быть привлечены и другие специалисты:

• инфекционист;
• эндокринолог (при диабете);
• нарколог (при алкогольных интоксикациях);
• онколог (при раковых образованиях).

Поражения соседних тканей

Нередко икры ног болят по причине патологий в окружающих тканях. Природа этого болевого синдрома заключается в отражении другой боли, переходящей в икру. Но нередко поражение тканей, расположенных в непосредственной близости, приводит к нарушениям в системе кровообращения, что оказывает прямое действие на икру ног.

Артрит коленного и голеностопного сустава

Заболевание представляет собой воспаление сустава по причине травм, инфекционных заболеваний или отложения в суставе мочевой кислоты. На первой стадии болезни пациента беспокоят периодические незначительные боли в суставе, которые затем сменяются острым болевым синдромом при нагрузках и ходьбе. При третьей стадии происходит деформация сустава, больной лишается возможности передвигаться самостоятельно.

Диагностируется заболевание при помощи рентгена, ультразвукового обследования и компьютерной томографии, производится общий анализ крови.

Остеомиелит большеберцовой кости

При этом заболевании в костном мозге происходит гнойно-некротический процесс, вызванный стафилококком, риккетсией или другими бактериями, а также некоторыми видам грибковых инфекций. Кроме боли в конечности, больного беспокоят:

Воспаление кожи и подкожной клетчатки

Болеть икры ног могут по причине рожистого воспаления кожи, вызываемого инфекциями. Пораженные участки кожи приобретают ярко-красный цвет, появляется чувство жжения. Может повыситься температура и появиться тошнота. Для лечения применяются антибиотики, а также обработка пораженного участка на ноге.

При панникулите происходят некротические изменения в подкожной жировой клетчатке. Разрушающиеся жировые клетки заменяются соединительной тканью и узлами. У пациента болит икра и наблюдаются узловые образования, появляется жар, сонливость и недомогание.

Патологии позвоночника

Боли в икрах ног, вызванные заболеваниями позвоночника, называются корешковым синдромом. Защемление нервов приводит к резкой боли, усиливающейся не только при движениях, ни даже при кашле. Также наблюдаются ноющие ночные боли. Вот самые частые болезни позвоночника, вызывающие боли в икрах.

1. Остеохондроз.
2. Травмы.
3. Различные виды опухолей.
4. Туберкулез позвоночника.

Сахарный диабет

Связанные с сахарным диабетом нарушением обменом веществ может быть спровоцирована артериальная недостаточность и воспаление подкожной клетчатки. Оба из этих состояний приводят к боли в икрах ног. Важно выявить начальные признаки сахарного диабета.

1. Постоянная жажда.
2. Плохо заживающие раны.
3. Ухудшение памяти и общего самочувствия
4. Необъяснимая худоба.

Как можно помочь себе?

Если болят икры ног, что делать в этой ситуации? Конечно, необходимо выявить и лечить причину заболевания. Но скорую помощь для облегчения состояния можно оказать в домашних условиях. Для этой цели неплохо подойдет ванночка с отваром сосновой хвои. Для ее приготовления необходимо залить 100 г. хвои 1 л. холодной воды, вскипятить и держать 30 минут на водяной бане. Вылить в тазик и держать ноги в отваре 15 минут.

Очевидно, что боли в икрах ног далеко не всегда беспокоят из-за усталости, а порой свидетельствуют о серьезных нарушениях в работе организма.

Редактор и эксперт сайта zdorovya-spine.ru. Специализация: врач-терапевт. Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. Очень люблю свою профессию.

Китайцы открыли всему миру метод, как за 2 дня лечить суставы! Пишите рецепт, пока не удалили.

Суставы станут как в 25 лет! Китайский врач: Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить.

Суставы перестанет ломить на следующий день, если вечером намазать копеечным.

Добавить комментарий Отменить ответ

Мы в социальных сетях

МЫ В VK

Рубрики

Читайте так же

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!

При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт

Болит икра ноги: что делать?

Болезненные ощущение в икрах ног - довольно частое явление, возникновение которого может иметь разные факторы. Очень часто человек не торопится идти к специалисту, пытается самостоятельно справиться с недугом и перетерпеть боль - это неверная тактика, которая в свою очередь может привести к неприятным последствиям.

Причины болей в икрах:

1. Чрезмерная нагрузка на икроножные суставы, вызванная сильными физическими перегрузками, непривычными для человека;

2. Сильный набор веса и ожирение;

3. Травмы и повреждения мышц;

4. Резкая смена нагрузки на ноги, например, долгая ходьба или бег, нехарактерный для человека.

Это лишь те факторы, которые не влекут за собой серьезных заболеваний, а также не являются гарантией недуга, требующего немедленного вмешательства. В таком случае, нужно просто понять основную причину, по которой возникают неприятные болевые ощущения в икрах и устранить ее: снизить нагрузки, постараться сбросить лишний вес и разминать напряженные мышцы ног. Но существует и ряд заболеваний, при которых боль в мышцах – это симптом.

Заболевания, характеризующиеся болями в икрах:

2. Болезни позвоночника, такие как: остеохондроз, смещение позвоночных дисков, опухоль, туберкулез позвоночного столба. Все эти патологии могут вызвать болевые ощущения икроножных мышц.

3. Атеросклероз. При этом заболевание возникает уплотнение стенок сосудов, они сжимаются и уплотняются, таким образом, мышцы голени начинают болеть. Боль становиться сильнее при долгой ходьбе. Характерный для этого недуга симптом - это холодные стопы ног, независимо от температурного режима.

4. Воспаление икроножной мышцы. Это заболевание носит название миозит. Это самая частая причина боли в играх ног. Может быть вызван осложнениями вирусных и инфекционных заболеваний, а также из-за перенапряжения мышц и травм. Миозит – очень серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения, исключительно по рекомендации специалиста. В этом случае, боль носит ноющий характер и усиливается при ходьбе и физических нагрузках.

5. Заболевания периферических нервов. Боль в икрах при невралгии, как правило, постоянная, но может носить и приступообразный характер.

6. Тромбофлебит – заболевание сосудов, вызывающее пульсирующую боль в икрах.

7. Болезни вен: тромбоз, варикозное расширение.

8. Разрыв ахиллова сухожилия.

9. Инфекционные заболевания костей, например остеомиелит. При этом боль продолжительная и резкая.

Все эти заболевание очень серьезные и без своевременного вмешательства могут привести к плачевным последствиям, опасным для здоровья, а некоторые и для жизни человека.

Болит икра ноги: что делать? Во-первых, установить причину, по которой возникают болезненные ощущения, и проконсультироваться со специалистом. Он диагностирует заболевание и назначит лечение. После этого строго следовать рекомендациям врача и соблюдать ряд профилактических мер.

Лечить боли в икре ноги, независимо от факторов, провоцирующих их, должен специалист, но уменьшить болевые ощущение можно с помощью средств народной медицины.

Болит икра ноги: что делать? 10 народных средств от боли в икре ноги:

1. Настойка из плодов каштана

Настойку, изготовленную из плодов каштана, можно использовать не только наружно, но и внутренне. Для ее приготовления понадобиться пол литра водки и 50 граммов каштана. Настаиваться смесь должна в течении 2-3 недель в темном, прохладном месте. По истечении указанного времени, полученным средством протирать ноги каждый день. Для принятия внутрь: чайную ложку настойки разводить стаканом воды и принимать до еды. Курс лечения – две недели.

2. Ванночки с морской солью

Для того чтобы улучшить кровообращение, полезно поделать ванночки с морской солью и погружать в них ноги наминут, а также во время душа проводить контрастные процедуры, направляя на икры струю воды, поочередно меняя горячую и холодную воду.

Медовые компрессы помогут снять воспалительный процесс и унять боль, а также улучшить приток крови. Для этого медом, слегка припущенным на водяной бане, смазываются икры и перевязываются эластичным бинтом или плотной тканью. Такие примочки должны находиться на ножках в течение всего дня. Перед сном их нужно поменять и оставить на ночь.

4. Ванночки с отварами крапивы, мать-и-мачехи, подорожника

От тяжести в ногах помогут ванночки из отвара крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Все компоненты берутся в равном количестве (по 4 столовые ложки) и заливаются тремя литрами крутого кипятка. Смесь слегка остужается и процеживается.

Эфирными маслами можно пользоваться как средством, помогающим снять ощущение жара и тяжести. Для этого пару капель эфирного масла смешать с двумя столовыми ложками любого растительного масла и наносить на больные места два раза в день. Лучше всего для этого подойдут такие масла: лавандовое, эвкалиптовое, чайного дерева, лимонное.

Холодные компрессы обладают обезболивающим действием. Можно завернуть в плотную ткань обычный лед и прикладывать к икрам, а можно приготовить травяной лед, который усилит действие. Липовый цвет залить кипятком и остудить, после чего заморозить в формочках.

Очень эффективным средством от боли в ногах являются ванночки, с добавлением сосновой хвои. 100 граммов хвои заливается литром воды и доводится до кипения, после этого отвар ставится на водяную баню на полчаса.

8. Настойка на перечной мяте

Перечная мята помогает снять отек и уменьшить боль. Мята и цветки черной бузины берется по три чайные ложки, а цветки липы и ромашки по две. Все компоненты заливаются третью литра кипятка. Настаиватьминут и принимать за 15 минут до еды.

Медовый массаж благотворно влияет на кровообращение и расслабляет напряженные мышцы. Массаж проводить по принципу резкого опускания ладони, смоченной в меде, распущенном на водяной бане.

Мятный бальзам поможет от жара и боли. Для рецепта понадобятся: масло виноградных косточек и эфирное масло мяты. Компоненты берутся в пропорциях: чайная ложка масло виноградных косточек на 4 капли эфирного масла. Полученный бальзам втирать в икры ног.

Лечение народными средствами, в домашних условиях

Боль в икрах ног - основные причины и лечение

Причины боли в икрах ног. Трудности диагностики

1. Болезни венозных сосудов:

• острый тромбоз вен;
• посттромботический синдром;
• варикозное расширение вен.

2. Патология артериальных сосудов:

• атеросклероз;
• облитерирующий эндартериит.

3. Поражение нервных стволов, иннервирующих нижние конечности.

5. Болезни окружающих тканей:

• артриты голеностопного и коленного суставов;
• воспаление кожи или/и подкожной клетчатки голени;
• надрыв или разрыв ахиллова сухожилия.

6. Патология позвоночника:

• остеохондроз;
• травмы позвоночного столба;
• хронические заболевания позвоночника;
• опухоли, туберкулез позвоночного столба и др.

7. Сахарный диабет.

Боль в икрах ног при патологии вен

1. Тромбоз глубоких вен голени, посттромботическая болезнь.

2. Варикозное расширение поверхностных вен.

Боль в икрах ног при тромбозе глубоких вен голени

• стойкий отек голени, сопровождающийся постоянным чувством тяжести в ногах;
• кожа на пораженной конечности кажется глянцевой, четко проступает рисунок поверхностных вен;
• боль в пораженной икре распространяется по внутренней поверхности голени вниз к стопе, и вверх к бедру;
• тыльное сгибание стопы вызывает или усиливает боль.

В некоторых случаях в диагностике могут помочь данные анамнеза – часто тромбоз глубоких вен голени возникает после длительной вынужденной иммобилизации, наступившей в результате травм, тяжелых заболеваний или хирургических вмешательств. Возникновению патологии способствуют онкологические заболевания (особенно рак легких, желудка и поджелудочной железы), длительный прием оральных контрацептивов. Нередко тромбоз глубоких вен голени возникает в послеродовой период.

Пусковыми механизмами развития тромбоза внутренних вен голени чаще всего становятся бактериальная инфекция, травма голени, физическое или нервное перенапряжение.

Ноющая боль в икрах ног при варикозном расширении поверхностных вен

Боль в икрах ног при патологии артериальных сосудов

Боль в икрах ног при острой окклюзии (непроходимости) артерий нижних конечностей

1. Повреждением артериальной стенки вследствие хронического заболевания (атеросклероз, облитерирующий эндартериит) или травмы сосуда (механическая, электротравма, обморожение, повреждение сосуда при медицинских манипуляциях).

2. Изменения состава крови при лейкозах, тяжелых хронических заболеваниях, вследствие введения медицинских препаратов.

3. Нарушением кровообращения при спазме сосуда, шоковых реакциях, после операций на артериальных стволах.

Боль в икрах ног при хронической артериальной недостаточности нижних конечностей

• выпадение волос;
• дегенеративные изменения ногтевых пластинок;
• атрофия мышечной ткани;
• побледнение конечности при поднятии вверх, и появление застойной гиперемии при опускании;
• некробиотические проявления, от образования плохо заживающих язв до гангрены.

Боль в икрах ног при поражении мышц

Боль в икрах ног при невритах и полиневритах

Более часто боль в икрах ног встречается при сочетанном поражении нескольких нервов – полиневритах. Кроме болевого синдрома для полиневритов характерно снижение чувствительности, парестезии, а также двигательные и трофические нарушения в иннервируемой области. В тяжелых случаях полиневриты могут приводить к нарастающей слабости и дистрофии иннервируемых мышц, вялым параличам, появлению грубых дистрофических изменений, вызванных нарушением трофики тканей (дерматиты, незаживающие язвы и др.)

1. Сахарный диабет.

3. Инфекционные заболевания:

Ноющая боль в икрах ног при поражении окружающих тканей

• остеомиелит большеберцовой или/и малоберцовой кости;
• патология коленного сустава или/и голеностопного сустава;
• надрыв или разрыв ахиллова сухожилия;
• воспалительные поражения кожи или/и подкожной клетчатки голени.

Диагностика патологий окружающих тканей, вызывающих боль в икрах ног, как правило, не вызывает затруднений, поскольку имеет место болевой синдром и соответствующие видимые патологические изменения в пораженных тканях.

Отраженная боль в икрах ног при патологии позвоночника

Кроме того, боль при корешковом синдроме имеет следующие особенности:

• усиление при кашле и чихании;
• усиление в ночной период;
• связь болевого синдрома с движениями в позвоночнике, при этом определенные движения могут ослаблять или усиливать боль.

Наиболее частая причина корешкового синдрома – остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Особенно сильные боли возникают при выпадении межпозвоночного диска. Такое осложнение остеохондроза нередко возникает при резком чрезмерном физическом усилии, особенно при поднятии тяжестей. Статистически наиболее часто подобный диагноз врачи ставят в летний отпускной период, когда горожане начинают заниматься непривычным для них физическим трудом (весьма характерно, что такие же статистические данные регистрируются и за рубежом, так что корешковый синдром при выпадении диска некоторые западные исследователи окрестили болезнью каникулярного времени).

Боль в икрах ног при сахарном диабете

1. Поражение артериальных сосудов среднего и мелкого калибра, и возникающая в результате хроническая артериальная недостаточность.

3. Развитие инфекционно-воспалительных процессов на фоне нарушенной трофики (хронические язвы и т.п.).

К какому врачу обращаться при боли в икрах?

Какие анализы и обследования может назначить врач при боли в икрах?

• Выслушивание тонов сердца стетофонендоскопом;
• Измерение артериального давления;
• Определение пульсации артерий ног;
• Биохимический анализ крови (холестерин, триглицериды, липопротеины высокой и низкой плотности);
• Артериография сосудов;
• Ангиография (магнитно-резонансным или мультиспиральным томографическим методом) (записаться);
• УЗИ сосудов (записаться) соответствующего участка тела;
• Допплерография сосудов соответствующего участка тела;
• Реовазография соответствующего участка тела (позволяет оценить скорость кровотока);
• Термография;
• Капилляроскопия;
• Лазерная допплеровская флоуметрия:
• Функциональные пробы (записаться) (холодовая, термометрическая, Гольдфлама, Шамовой, паранефральная или паравертебральная блокада поясничных ганглиев).

Сначала врач осматривает ноги для выявления характерных изменений на икрах, измеряет артериальное давление, определяет пульсацию артерий на нижних конечностях, выслушивает тоны сердца, после чего, в первую очередь, назначает УЗИ сосудов, допплерографию, артериографию и реовазографию, поскольку эти исследования позволяют в большинстве случаев поставить диагноз. Если после проведенных первоочередных исследований остаются сомнения, то при подозрении на атеросклероз назначается ангиография, при подозрении на синдром Рейно – лазерная допплеровская флоуметрия и холодовая проба, при подозрении на облитерирующий эндартериит – функциональные пробы (кроме холодовой), термография и капилляроскопия.

• Осмотр и ощупывание болезненного участка мышц шеи;
• Анализ крови на ревматоидный фактор (записаться);
• Общий анализ крови.

Чаще всего врач назначает только общий анализ крови и производит ощупывание больного участка с целью выявить уплотнения, так как именно это и позволяет поставить диагноз в сочетании с характерными клиническими симптомами и историей развития заболевания. Анализ крови на ревматоидный фактор назначается только при подозрении на ревматическую природу заболевания, когда миозит на фоне проводимого лечения на проходит.

• Микроскопия остатков употребленного людьми в пищу мяса (если это возможно);
• Биопсия (записаться) икроножной или дельтовидной мышцы с последующим изучением полученного материала под микроскопом с целью обнаружения личинок трихинелл;
• Анализ крови на наличие антител (записаться) к трихинеллам методами ИФА или РНГА;
• Кожная аллергическая проба (записаться) на трихинелл;
• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи.

Врач всегда в обязательном порядке назначает общий анализ крови и мочи, а также микроскопию остатков мяса (если, конечно, это возможно). Кроме того, если заболевание продолжается менее двух недель, то назначается биопсия икроножной и дельтовидной мышцы с изучением их под микроскопом, в ходе которого между мышечными волокнами пытаются обнаружить личинок трихинелл. Если таковые обнаружены, то другие анализы не назначаются, так как в этом нет необходимости, поскольку диагноз трихинеллеза полностью подтверждается. Если же заболевание продолжается более двух недель, то вместо биопсии назначают анализ крови на наличие антител к трихинеллам и кожную аллергическую пробу. Если эти анализы положительны, то диагноз также считается подтвержденным.

• Функциональные неврологические пробы;
• Электронейрография;
• Электромиография (записаться);
• Метод вызванных потенциалов.

Для определения того, какой именно нерв воспален, проводятся функциональные неврологические пробы, которые заключаются в том, что врач предлагает совершить различные простые движения ногой, пальцами стопы и т.д. В зависимости от того, какие движения может совершить человек, а какие не может, определяется пораженный нерв. Далее для определения степени повреждения нервной передачи назначаются какие-либо из следующих методов – электронейрография, электромиография, метод вызванных потенциалов. Причем врач может использовать какой-либо один метод, либо комбинацию из двух, либо все три.

• Общий анализ крови;
• Анализ крови на ревматический фактор и С-реактивный белок;
• Анализ крови на уровень мочевой кислоты;
• Цитологический и микробиологический анализ синовиальной жидкости;
• Рентген или компьютерная томография пораженного сустава;
• Магнитно-резонансная томография пораженного сустава (записаться);
• Артрография пораженного сустава;
• Артроскопия пораженного сустава (записаться);
• УЗИ сустава (записаться);
• Термография сустава.

Обычно сначала назначают общий анализ крови, анализы крови на ревматический фактор, С-реактивный белок, мочевую кислоту, а также УЗИ и рентген пораженного сустава (записаться). При наличии технической возможности рентген заменяют компьютерной томографией. Данные этих обследований позволяют выяснить, идет ли речь об артрите или артрозе и, в зависимости от этого, назначить дополнительные анализы. Так, если выявлен артроз, то для оценки состояния некостных структур (связок, сухожилий, хрящей) сустава, назначается магнитно-резонансная томография. А если выявлен артрит, то производится анализ синовиальной жидкости, артрография и артроскопия. При технической возможности в качестве дополнительных методов обследования при артрите, позволяющих оценить состояние и степень функциональной активности тканей, назначается термография и магнитно-резонансная томография.

• Осмотр и ощупывание воспаленного участка;
• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Анализ крови на титр АСЛ-О (записаться);
• Бактериологический посев отделяемого воспалительного очага;
• Иммунограмма (записаться).

В обязательном порядке производится осмотр и ощупывание воспалительного очага, назначается общий анализ крови и мочи, а также бактериологической посев отделяемого для определения возбудителя, провоцирующего инфекционный процесс, и его чувствительности к антибиотикам. Анализ крови на титр АСЛ-О назначается только при рожистом воспалении, и он заменяет посев отделяемого. То есть при роже не делают бактериологический посев отделяемого, а производят анализ крови на титр АСЛ-О. Иммунограмма назначается только в случае длительного, затяжного течения процесса, который не заканчивается выздоровлением, несмотря на проводимое лечение.

• Неврологическое обследование (врач просит пациента принять различные позы, совершить определенные движения, по которым судит о том, какой корешок защемлен, как сильно и т.д.);
• Выявление точек в области позвоночника, при нажатии на которые возникает сильная боль (триггерные точки);
• Выявление зон сниженной чувствительности, парезов мышц;
• Электронейромиография (записаться);
• Рентген позвоночника (записаться) в двух проекциях;
• Компьютерная томография позвоночника;
• Магнитно-резонансная томография позвоночника (записаться).

В первую очередь для диагностики корешкового синдрома врач производит неврологическое обследование, выявляет наличие триггерных точек в области позвоночника, а также выясняет, на каких участках имеется ослабление чувствительности, парез или уменьшение тонуса мышц. Данные неврологического обследования, знание триггерных точек, зон сниженной чувствительности, низкого тонуса и парезов мышц позволяют поставить диагноз корешкового синдрома. Для окончательного подтверждения диагноза производят электронейромиографию. Далее, для выявления причины корешкового синдрома сначала назначают либо рентген, либо компьютерную томографию позвоночника, которые позволяют диагностировать искривления позвоночника, остеохондроз, спондилоартроз, спондилолистез, болезнь Бехтерева. Если данные рентгена или компьютерной томографии не позволили выяснить причину корешкового синдрома, то назначается магнитно-резонансная томография, позволяющая диагностировать также межпозвоночную грыжу, опухоли, гематому спинного мозга, менингорадикулит. Если имеется техническая возможность, то можно сразу сделать магнитно-резонансную томографию (записаться) вместо рентгена (записаться) или компьютерной томографии.

Лечение при боли в икрах ног

1. Борьба с избыточным весом (снижение веса улучшает кровоток в конечностях, уменьшает нагрузку на позвоночник, смягчает симптомы сахарного диабета второго типа, благотворно действует на нервную систему).

2. Отказ от курения и алкоголя.

3. Щадящий режим для конечностей (следует избегать длительного статического напряжения мышц голени).

4. Полноценное питание. Следует ограничить употребление соли, поскольку соль способствует задержке жидкости в организме и возникновению отеков на ногах.

5. Правильный режим труда и отдыха. Неспешные прогулки на свежем воздухе. Здоровый сон.

Причины болей в икрах:

1. Чрезмерная нагрузка на икроножные суставы, вызванная сильными физическими перегрузками, непривычными для человека;
2. Сильный набор веса и ожирение;
3. Травмы и повреждения мышц;
4. Резкая смена нагрузки на ноги, например, долгая ходьба или бег, нехарактерный для человека.

Это лишь те факторы, которые не влекут за собой серьезных заболеваний, а также не являются гарантией недуга, требующего немедленного вмешательства. В таком случае, нужно просто понять основную причину, по которой возникают неприятные болевые ощущения в икрах и устранить ее: снизить нагрузки, постараться сбросить лишний вес и разминать напряженные мышцы ног. Но существует и ряд заболеваний, при которых боль в мышцах – это симптом.

Заболевания, характеризующиеся болями в икрах:

1. Сахарный диабет.

2. Болезни позвоночника, такие как: остеохондроз, смещение позвоночных дисков, опухоль, туберкулез позвоночного столба. Все эти патологии могут вызвать болевые ощущения икроножных мышц.

3. Атеросклероз. При этом заболевание возникает уплотнение стенок сосудов, они сжимаются и уплотняются, таким образом, мышцы голени начинают болеть. Боль становиться сильнее при долгой ходьбе. Характерный для этого недуга симптом — это холодные стопы ног, независимо от температурного режима.

4. Воспаление икроножной мышцы. Это заболевание носит название миозит. Это самая частая причина боли в играх ног. Может быть вызван осложнениями вирусных и инфекционных заболеваний, а также из-за перенапряжения мышц и травм. Миозит – очень серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения, исключительно по рекомендации специалиста. В этом случае, боль носит ноющий характер и усиливается при ходьбе и физических нагрузках.

5. Заболевания периферических нервов. Боль в икрах при невралгии, как правило, постоянная, но может носить и приступообразный характер.

6. Тромбофлебит – заболевание сосудов, вызывающее пульсирующую боль в икрах.

7. Болезни вен: тромбоз, варикозное расширение.

8. Разрыв ахиллова сухожилия.

9. Инфекционные заболевания костей, например остеомиелит. При этом боль продолжительная и резкая.

Все эти заболевание очень серьезные и без своевременного вмешательства могут привести к плачевным последствиям, опасным для здоровья, а некоторые и для жизни человека.

Болит икра ноги: что делать? Во-первых, установить причину, по которой возникают болезненные ощущения, и проконсультироваться со специалистом. Он диагностирует заболевание и назначит лечение. После этого строго следовать рекомендациям врача и соблюдать ряд профилактических мер.

Лечить боли в икре ноги, независимо от факторов, провоцирующих их, должен специалист, но уменьшить болевые ощущение можно с помощью средств народной медицины.

Болит икра ноги: что делать? 10 народных средств от боли в икре ноги:

1. Настойка из плодов каштана

Настойку, изготовленную из плодов каштана, можно использовать не только наружно, но и внутренне. Для ее приготовления понадобиться пол литра водки и 50 граммов каштана. Настаиваться смесь должна в течении 2-3 недель в темном, прохладном месте. По истечении указанного времени, полученным средством протирать ноги каждый день. Для принятия внутрь: чайную ложку настойки разводить стаканом воды и принимать до еды. Курс лечения – две недели.

2. Ванночки с морской солью

Для того чтобы улучшить кровообращение, полезно поделать ванночки с морской солью и погружать в них ноги на 15-20 минут, а также во время душа проводить контрастные процедуры, направляя на икры струю воды, поочередно меняя горячую и холодную воду.

3. Медовые компрессы

Медовые компрессы помогут снять воспалительный процесс и унять боль, а также улучшить приток крови. Для этого медом, слегка припущенным на водяной бане, смазываются икры и перевязываются эластичным бинтом или плотной тканью. Такие примочки должны находиться на ножках в течение всего дня. Перед сном их нужно поменять и оставить на ночь.

4. Ванночки с отварами крапивы, мать-и-мачехи, подорожника

От тяжести в ногах помогут ванночки из отвара крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Все компоненты берутся в равном количестве (по 4 столовые ложки) и заливаются тремя литрами крутого кипятка. Смесь слегка остужается и процеживается.

5. Эфирные масла

Эфирными маслами можно пользоваться как средством, помогающим снять ощущение жара и тяжести. Для этого пару капель эфирного масла смешать с двумя столовыми ложками любого растительного масла и наносить на больные места два раза в день. Лучше всего для этого подойдут такие масла: лавандовое, эвкалиптовое, чайного дерева, лимонное.

6. Холодные компрессы

Холодные компрессы обладают обезболивающим действием. Можно завернуть в плотную ткань обычный лед и прикладывать к икрам, а можно приготовить травяной лед, который усилит действие. Липовый цвет залить кипятком и остудить, после чего заморозить в формочках.

7. Хвойные ванночки

Очень эффективным средством от боли в ногах являются ванночки, с добавлением сосновой хвои. 100 граммов хвои заливается литром воды и доводится до кипения, после этого отвар ставится на водяную баню на полчаса.

8. Настойка на перечной мяте

Перечная мята помогает снять отек и уменьшить боль. Мята и цветки черной бузины берется по три чайные ложки, а цветки липы и ромашки по две. Все компоненты заливаются третью литра кипятка. Настаивать 30-45 минут и принимать за 15 минут до еды.

9. Медовый массаж

Медовый массаж благотворно влияет на кровообращение и расслабляет напряженные мышцы. Массаж проводить по принципу резкого опускания ладони, смоченной в меде, распущенном на водяной бане.

10. Мятный бальзам

Мятный бальзам поможет от жара и боли. Для рецепта понадобятся: масло виноградных косточек и эфирное масло мяты. Компоненты берутся в пропорциях: чайная ложка масло виноградных косточек на 4 капли эфирного масла. Полученный бальзам втирать в икры ног.

Стоит ли удивляться, что болят икры ног, если накануне вы наконец-то выбрались на лыжную прогулку или с упоением протанцевали всю ночь на шпильках? Непривычные к таким нагрузкам ноги с возмущением укоряют утром болезненными ощущениями и решительно отказываются подчиняться.

Однако боль в икрах может возникать внезапно и без видимой причины, надоедать на протяжении длительного времени или сопровождаться дополнительными неприятными симптомами. А это уже сигнал о неблагополучии, на который необходимо обратить самое пристальное внимание.

Болят икры ног — причины

Многообразие причин, по которым болят икры ног, не позволяет даже опытному доктору поставить диагноз при осмотре. Лишь дополнительные методы обследования могут подтвердить его предположения. Чрезмерная активность или незамеченная травма, проблемы с сосудами или нарушения в работе позвоночника — характер боли и сопутствующие симптомы подскажут, что могло послужить причиной неприятности. Рассмотрим некоторые из них.

1. Миозит — воспаление икроножных мышц

Заболевание может быть следствием перенесенного гриппа, травмы, переохлаждения или слишком большой нагрузки. Вначале боль ноющая, не резкая, ощущается лишь при ощупывании и ходьбе. Однако постепенно она усиливается и досаждает даже в покое.Если миозит развился на фоне травмы, возможно присоединение инфекции и недуг переходит в гнойную форму. В этом случае помимо местной гипертермии развивается и общая, с лихорадкой и признаками интоксикации организма.

2. Невралгия

Приступы длятся от нескольких секунд до 2-5 минут, в промежутках между ними боль полностью отсутствует. Болезненность ощущается по ходу периферических нервных волокон, она исчезает так же внезапно, как и началась.

3. Варикозное расширение вен

По-особому болят икры ног, когда нарушается отток венозной крови. Длительное нахождение в одном положении — стоя или сидя — приводят к застою крови, из-за которого воспаляются нервные окончания. Тупая ноющая боль и чувство тяжести в ногах характерно для постепенно развивающегося варикозного расширения вен. Неприятные ощущения связаны с повышением давления в сосудах. Появление судорог в икроножных мышцах и голубоватых прожилок — подтверждение развития недуга.

4. Тромбофлебит

Крайне опасное последствие варикоза — образование в вене тромба, тромбофлебит. При этом заболевании практически постоянно болят икры ног — вначале боль пульсирующая, позднее жгучая. Если процесс затрагивает лишь поверхностные вены, кожа над ними покрасневшая и болезненно-уплотненная. Вовлечение глубоких — проявляется значительным отеком голени. Воспаление опасно риском отрыва тромба, что грозит непредсказуемыми последствиями.

5. Атеросклероз артерий

Некомфортное ощущение сжатия, болят икры ног и даже летом ледяные ступни — такие жалобы характерны для страдающих атеросклерозом. Причиной является уплотнение стенок сосудов. Болезненные ощущения усиливаются при хождении.

6. Заболевания позвоночника

Различные дисковые патологии, воспалительный процесс седалищного нерва (ишиас) или его ущемление, становятся причиной отдающей в икроножные мышцы боли. При этом сам позвоночник не беспокоит.

7. Эндартериит — воспаление артериальных сосудов

Болят икры ног, ощущается слабость в них при ходьбе — этот симптом называют «перемежающей хромотой». Он часто сопровождается судорогами и является признаком воспалительного заболевания сосудов.

8. Дефицит микроэлементов

Недостаток некоторых элементов часто становится причиной того, что болят икры ног, и часто случаются судороги. Особенно актуально это для будущих мамочек, ведь они активно подкармливают малютку своими собственными запасами. Да и с весом не все в порядке, он значительно увеличился из-за наличия малыша. Обычно наблюдается недостаток кальция или калия, или одновременно нескольких микроэлементов. Это способствует появлению ночных судорог и болей в икроножных мышцах. Питание беременной женщины должно быть сбалансировано, а вот препараты кальция не стоит назначать себе самой, лучше посоветоваться с доктором.

Возникновение мышечной боли в икрах — это довольно серьезный симптом, требующий консультации у специалиста. Им может быть флеболог, инфекционист, травматолог, ангиохирург или невролог.

Болят икры ног — диагностика

Диагностика патологии, при которой болят икры ног, включает в себя клинические и инструментальные исследования. В первую очередь доктор старается исключить причины, которые опасны для жизни — тромбофлебит, непроходимость артерий, тромбоз, онкологические заболевания и различные инфекции. Тромбофлебит и варикозное расширение вен определить не сложно — ультразвуковая допплерография определяет, имеются ли препятствия для кровотока, а трансиллюминация просвечивает поверхностные вены и безошибочно указывает на поврежденную. Ультразвуковое дуплексное ангиосканирование обнаруживает тромб, оценивает его характер и «возраст», повествует о состоянии просвета вен.

При подозрении, что икры ног болят из-за позвоночника, врач делает в нескольких проекциях рентгенографию позвоночника, тазобедренного сустава и тазово-крестцовых сочленений. Помогают поставить диагноз компьютерная и магнитно-резонансная томографии. Дефицит микроэлементов достоверно позволяет определить анализ крови, а миозит безошибочно диагностирует невропатолог.

К какому доктору обращаться, когда болят икры ног, можно попытаться определить самостоятельно:

— боль становится слабее, когда ноги приподняты — проблемы с венами;

— покалывание и онемение свидетельствуют о проблемах с позвоночником;

— боль постепенно отпускает при опускании ног вниз — виноваты артерии;

— частые судороги — недостаток в организме железа, кальция или магния.

Болят икры ног — лечение

Если причина, по которой болят икры ног, установлена, доктор назначает консервативное или оперативное лечение:

— острая артериальная недостаточность — требуется срочное оперативное вмешательство;

— тромбоз глубоких вен — стационарное лечение;

— выпадение межпозвоночных дисков и опухоли позвоночника — показана операция;

— варикоз — применение специальных мазей и гелей, медикаментозное лечение, использование лазерной коагуляции и склеротерапии, флебэктомия.

Однако, назначение необходимого лечения — это прерогатива медиков. Независимо от того, почему болят икры ног, доктора дают общие советы по облегчению состояния больного и препятствию развития недуга:

2. Полноценное питание с ограничением соли.

3. Соблюдение режима, достаточный сон, неспешные прогулки.

4. Беспощадная борьба с лишним весом.

5. Лечебная гимнастика и контрастный душ.

6. Отдых с чуть приподнятыми ногами, можно подложить подушку или удобный валик.

Болят икры ног — лечение народными средствами

Не при всех заболеваниях допустимо использование народных средств. Тромбоз, например, требует немедленного обращения к доктору. Однако иногда воспользоваться бабушкиными секретами будет совсем не лишним, особенно в начальной стадии заболевания и в целях профилактики.

1. Когда болят икры ног от долгого стояния и появляется чувство тяжести, убрать неприятные ощущения помогут ножные ванночки. Для их приготовления горсточку мяты и липового цвета залить 1 литром кипятка. Через полчаса вылить настой в тазик с водой и подержать в нем ноги минут пятнадцать. Это великолепно снимет усталость, ощущение тяжести и послужит профилактикой возникновения варикозного расширения вен.

2. От чувства распирания и тяжести помогает настой подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. На 3 литра кипятка нужно 4 столовых ложки травяной смеси. Держать ножки в настое 15-20 минут.

3. Не болят икры ног и исчезают отеки после прикладывания к больным местам завернутого в ткань льда.

4. Быстро снимают боль в икроножных мышцах ванночки с добавлением отвара сосновой хвои. Сто грамм целительных иголок залить литром холодной воды, довести до кипения и подержать на водяной бане полчаса. Вылив в тазик с водой, дать возможность больным ножкам расслабиться в растворе минут пятнадцать.

5. Если болят мышцы ног при спазмах или после травм, отлично помогает смесь алоэ с различными маслами, продающимися в аптеке. Возьмите масло гвоздики, ментола, эвкалипта и камфары, смешайте с равным количеством сока алоэ. Два раза в день смесь осторожно втирается в больные икры и накрывается шерстяной тканью. Длительность процедуры не ограничивается.

Болят икры ног — профилактика

Некоторые профилактические меры не только помогают предотвратить опасные заболевания, но и значительно облегчают состояние больного, приостанавливают развитие недуга.

— для нормального кровообращения в ногах хорошо делать контрастные ножные ванночки, они помогают и при частых судорогах;

— обувь должна быть максимально удобной и качественной, не следует увлекаться слишком высокими каблуками;

— сосудистая, мышечная и суставная системы крайне болезненно реагируют на избыточную массу тела;

— полноценное питание, богатая белковой пищей диета с ограничением соли, достаточное количество потребляемой жидкости являются прекрасной профилактикой судорожного симптома;

— полное расставание с сигаретой и алкоголем, исключение из рациона слишком жирной пищи;

— ежедневная гимнастика, разумное чередование нагрузок и отдыха;

— использование компрессионных гольфов и чулков, от ношения слишком тесных обычных лучше отказаться;

— побеспокоиться о присутствии в рационе витамина Е, от которого зависит тонус сосудистой стенки;

— спокойная ходьба, плавание и бег — отличные помощники в профилактике болевых ощущений в икрах.

Крайне важно понимать, что болят икры ног не просто так, они стараются дать сигнал о наличии возможных сбоев в работе организма. Не нужно пытаться найти подходящее средство в домашней аптечке или спрашивать совета у тети Тани с пятого этажа. Не стоит и применять народные средства до тех пор, пока доктор не поставит диагноз.

Если постоянно болят икры ног — отложите все дела и проконсультируйтесь со специалистом. В случае, если сильная боль возникла внезапно, а у вас диагностирован эндартериит — вызывайте скорую немедленно, возможна закупорка артерии.

Венозная недостаточность – это застой кровотока в венах и мышцах голени (синусах). Причиной этого застоя может быть нарушение функции помпы мышц и вен, расположенной в голени. Такое бывает, если человек долго стоял на ногах и если при этом у него еще и лишний вес, называемый флебопатией.

К хронической венозной недостаточности приводит также недостаточность в клапанах глубоких вен. Такое состояние может быть после перенесенного тромбоза вен, а также при варикозе с недостаточными клапанами.

Когда кровь в избытке, она может растянуть тонкие венозные стенки и мышечную ткань, которая их окружает. От этого возникает ишемия стенки сосудов, а также сильная боль в икре. Такая боль обычно тупая, у человека ощущение распирания в икре. Боли могут становиться сильнее при постоянном положении сидя или стоя. Боли могут становиться меньше или даже прекратиться, когда человек хорошо отдохнет (ночью) и сменит положение. Если человек испытывает хроническую венозную недостаточность, у него может быть отек мягких тканей в районе низа голени. Этот симптом может дополняться еще одним – судорогами икры, преобладающими ночью.

Причина №2. Острая недостаточность вен

Его еще называют острой венозной недостаточностью или тромбозом глубоких вен (локализуется в голени). Кровоток в этом случае затруднен. Боли при этом распирающие, сильные, они могут уменьшаться, если ногу задрать вверх. Тогда кровоток нормализуется. Мышца увеличивается в объеме, уплотняется, подкожный рисунок может проступать более четко.

То, какой по локализации и силе будет боль, зависит от места нахождения тромба. Чем больше вен будет участвовать в процессе тромбоза, тем более острой может быть боль в икре. Она может усиливаться при сгибании подошвы и голеностопа, а также в том месте, где надавливают на кожу.

Причина №3. Хроническая недостаточность работы артерий (артериальная недостаточность)

Причина ее развития - окклюзия артерий из-за воспалительного процесса аутоиммунного происхождения. Или из-за атеросклеротических изменений. Тогда мышцы испытывают недостаток кислорода, происходит кислородное голодание мышц и вен, кислота в мышцах накапливается, болевые рецепторы раздражаются, что приводит к сильной боли в икроножных мышцах.

Тогда у человека могут диагностировать синдром так называемой «перемежающейся хромоты». В начальных стадиях боль в икре несильная, а чем дольше затягивается процесс, тем сильнее боль. Как дополнительные симптомы люди могут ощущать зябкость, похолодание конечностей – рук или ног, бледность кожи, выпадение волос. Кода в районе икры может становиться тоньше, шелушится.

Причина №4. Острая недостаточность работы артерий

Острая артериальная недостаточность – это ситуация, когда артерии закупориваются из-за тромба в вене или эмболии. Результатом может быть ишемия конечностей. Боли в этом случае могут возникать даже в состоянии покоя, когда человек почти не двигается. Боли становятся интенсивными, конечность становится не такой чувствительной, эта чувствительность может теряться вообще. Человек двигается с еще большим трудом, развивается паралич икроножных мышц, контрактуры мышц.

Причина №5. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Это заболевание называют еще корешковым синдромом. Это очень распространенная причина болей, которые появляются в районе мышц икры – вторая по распространенности из всех болей икры. Она возникает из-за сдавливания корешка нервов спинного мозга в том месте, где корешок выходит из позвоночного канала. Тогда боли могут отдавать в икру, если воспаленные нервные волокна достигают ее расположения. Нервы могут быть затронуты компрессией, в них генерируются болевые импульсы, мышцы тонируют и сокращаются. Из-за этого развивается дистрофия мышц с кистозными и фиброзными наростами.

В мышце могут наблюдаться плотные участки, нажав на которые, человек повышает болевой импульс. Боль в икре может становиться менее интенсивной после лечебной физкультуры, воздействия тепла, массажа.

Причина №6. Периферическая полинейропатия

Это состояние, которое вызывает у человека боль в икроножной мышце, может возникать после сахарного диабета, перенесенного пациентом. Это может быть также результатом воздействия на организм токсинов, а также этилового спирта. Когда человек страдает от полинейропатии в результате диабета, у него могут возникать боли преимущественно ночью, а также утром. Они могут тревожить человека даже в состоянии покоя. Эти боли могут локализоваться в нижних отделах ног и рук. У человека как дополнительный симптом могут бегать по коже мурашки, кожу может жечь, ноги и руки немеют. Человек вместе с болью может ощущать мышечную слабость, повышенную утомляемость, чувствительность к вибрациям.

Боли в икре при этом могут быть очень сильными. Когда вегетативные нервы поражены, это приводит к нарушениям венозного оттока, трофическим язвам и болезни сосудов, так называемому сосудистому компоненту боли.

Причина №7. Неврит большеберцового нерва

Это состояние дополняется сильными болями, которые тревожат человека в виде приступов. Они проходят по ходу нервов – эту боль в икре можно проследить методом пальпации. Когда приступов нет, болей в икрах между ними тоже нет.

Причина №8. Патология суставов коленей

Коленные суставы могут носить патологический характер. Это явление может называться остеоартрозом. Его симптомы – боли в икроножных мышцах, боли в области вокруг суставов, которые особенно беспокоят при сильных физических нагрузках. Боли располагаются на передней и задней области колена. Эти боли становятся сильнее при ходьбе, стоянии (длительном).

Когда человек поднимается и опускается по лестнице, боли усиливаются. По этому характерному симптому можно определить, что у человека развивается патология коленных суставов. Даже когда человек перестает двигаться, боли все равно не проходят.

Если воспаление развивается активно, боли в дальнейшем усиливаются, когда человек двигается. Утром в суставах наблюдается скованность. Икроножная мышца постоянно напряжена, она очень болит, когда до нее дотрагиваются, наощупь очень плотная.

Причина №9. Дерматомиозит

Причина №10. Фибромиалгия

Это заболевание мышц аутоиммунной природы, которое в редких случаях сопровождается болями в мышцах икр. Боль в икре может быть сильной и постоянной, при этом может ощущаться слабость в конечностях. Утром мышцы могут быть «деревянными», человек может ощущать скованность и боль. При пальпации мышцы икр могут быть очень болезненными, особенно в определенных точках.

Причина №11. Растяжение и (или) разрыв мышц икры

Это состояние может характеризоваться сильными болями в икрах. В особенности там, где мышца повреждена, боль в икре может резко усиливаться. В особенности – во время движения. К болевым симптомам может присоединяться такой симптом, как воспаление мышц икры – миозит.

Икроножные мышцы тянет, болят. Что это? Как будто и причины нет. Но не все так просто. Причин, вызывающих неприятные ощущения в икрах ног, много. И мы расскажем вам о самых распространенных.

Лечение икр ног народными средствами

Причина 1 . Повышенная нагрузка во время спортивных тренировок. Боли в икроножных мышцах после усиленной физической нагрузки испытывал почти каждый. Вот лежим мы на диване годами и мечтаем о красивой накачанной фигуре. И вдруг решили «с понедельника возьмусь». И взялся… Дал такую нагрузку, что организм, совершенно не готовый к таким экстремальным условиям, дал сбой в работе всех систем. Мало того, можно получить серьезные растяжения и разрыв связок. Вывод: нагрузки нужно, но увеличивать их нужно постепенно, а начинать с самых простых упражнений.

Причина 2 . Варикозное расширение вен. Если вы чувствуете боль под коленом с задней стороны, которая распространяется книзу, в икры, у вас, скорее всего, варикоз. Сосуды, теряя свою эластичность, не справляются с потоком крови и расширяются. Именно этот процесс и отзывается болью в икрах. Посмотрите на кожный покров ног сзади. Увидели вздувшиеся вены и звездочки синевато-фиолетового цвета – причина вашей боли – варикоз.

Причина 3 . Тромбофлебит. Заболевание сердечно-сосудистой системы. Болезнь в последнее время стремительно «молодеет». Сгусток крови, или тромб, закрепляется на стенке сосуда и, мало того, что создает препятствие для нормальной работы кровеносной системы, он еще может в любой момент оторваться и с током крови, попав в одну из важных артерий, закупорить ее. Что чревато очень печальными последствиями. Поэтому, если у вас болят икры, обязательно обследуйте сосуды ног.

Причина 4 . Неврология и заболевания позвоночника. В этом случае есть прямая связь. Защемление нерва, вызванное проблемами в позвоночнике, отдается болью в ноге. Боль может быть сконцентрирована в поясничном отделе, в ягодице и часто в ноге, в том числе в икроножной мышце. Причем, в мышце одной ноги, левой или правой.

Заболевания позвоночника

Причина 5 . Беременность. Растущий организм в чреве будущей мамочки дает огромную нагрузку на все тело в целом, в том числе на ноги. Кроме этого, женщина в этот период усиленно питается, иногда не может контролировать потребление жидкости, что провоцирует отечность нижних конечностей. Врачи говорят, что тянущие боли в икрах ног в период беременности – норма. Но все же облегчить состояние можно, если каждый вечер делать легкий массаж ног и контрастный душ. Если перед сном устроить ножкам ванночки с ромашковым отваром, это также снизит неприятные ощущения в ногах.

Причиной болей в мышцах ног может быть и недостаток кальция, магний и железа. Ешьте рыбу и сыр, овощи и фрукты, пейте кисломолочные продукты.

Лечение средствами народной медицины

Компрессы и обертывания

Листья березы

Весной, когда появятся на березе молодые листочки, нарвите их полный мешок, завяжите и положите сверху гнет. Через некоторое время, когда лист только начнет преть, развяжите мешок и опустите в него ноги. Посидите так, пока не почувствуете, что ноги начали потеть. Очень хорошо снимают боль компрессы из свежего одуванчика. Нарвите листьев одуванчика, растолките их и перед сном обмажьте получившейся массой икры ног. Сверху обвяжите непромокаемой повязкой.

Лапчатка гусиная

Гусиная лапчатка применяется для компрессов и обкладывания ног. Для обкладывания пять ложек измельченной травы залейте кипятком, дождитесь, пока слегка остынет, выложите траву на марлю ровным слоем и оберните ноги. Для компрессов четыре ложки лапчатки всыпьте в пол-литра воды и проварите двадцать минут. Через пять минут процедите. В слегка остуженном отваре намочите компрессную ткань и приложите к икрам на полчаса.

Растирки

Фикус и столетник

Приготовьте растирку от боли в икроножных мышцах из фикуса и столетника. Сорвите лист фикуса и три листа столетника. Промойте их и мелко порежьте. Также порежьте пять острых перчинок. Все залейте полулитром водки и оставьте в темном месте на три недели. Ежедневно взбалтывайте. Каждый день натирайте ноги. Снимет боли и растирка, приготовленная по следующему рецепту. Отделите желток из одного сырого куриного яйца, добавьте ложечку скипидара и столовую ложку натурального яблочного уксуса. Все хорошенько взбейте. Растирайте при болях икры ног. Трехдневный курс лечения по следующему рецепту помогает избавиться от болей на продолжительное время. Налейте в стакан нерафинированное растительное масло и, всыпав ложечку мелкой пищевой соли, добейтесь ее полного растворения. Каждый вечер натирайте смесью стопы и голени. После процедуры наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, сверху – теплые носки. Через полчаса снимите, промойте ноги и сразу же ложитесь спать.

Снимет боль настойка каштана. Измельчите плоды каштана и, взвесив пятьдесят граммов, залейте бутылкой водки. Спустя три недели процедите, и используйте для смазывания больных ног. Подготовьте каштаны также, как в предыдущем рецепте и доверху заполните им стеклянную банку или бутылку. Залейте нашатырный спирт, чтобы он полностью покрыл каштаны. Настаивайте в шкафу один месяц, время от времени встряхивая посуду. Готовой настойкой смазывайте проблемные мышцы, после чего обвязывайте их теплой тканью. Если проводить эту процедуру два раза в день, через три дня наступит заметное облегчение. Кстати, каштан на нашатырном спирту – очень хорошее средство от бронхита. Перед сном смазывайте настойкой грудь и надевайте сверху теплое белье. Через семь дней от бронхита не останется и следа. Избавит от судорог настойка полыни. Нарвите полынь, измельчите ее и набейте пол-литровую банку. Залейте водкой так, чтобы она полностью покрыла травяное сырье. Через три недели настойку процедите, отожмите, и каждый вечер натирайте икры ног непосредственно перед сном.

Соленой водой можно растирать ноги. Для этого в стакане подогретой воды растворите одну ложку соли. Растирайте ноги, начиная со ступней и заканчивая паховой областью. Также вытирать не следует, нужно дождаться полного высыхания. Повторяйте процедуру дважды в неделю. Яблочный уксус применяется для растирок и обертываний. Для обертывания смочите подходящий по размеру кусок ткани в уксусе и оберните им икроножную мышцу. Сверху наложите непромокаемую повязку. Для растираний уксус используется в чистом виде. Как только почувствовали спазм, сразу же разотрите проблемное место яблочным уксусом. Избавит от судорог водочный настой чеснока. Очистите чеснок и двадцать пять-тридцать долек измельчите. Выложите чесночную массу в стеклянную банку и залейте бутылкой водки. Спустя две недели начинайте лечение. Натирайте каждый вечер икры ног настойкой чеснока в течение одного месяца. Моментально действует при судорогах в икроножных мышцах растирка из чернокорня. Пятьдесят граммов травяного сырья залейте полулитром водки и настаивайте двенадцать дней.

Чернокорень

Также быстро снимает судороги настойка из семян дурмана. Три четверти стакана семени дурмана поставьте на полтора месяца для настаивания в полулитре водки. Как только почувствовали судороги, смочите в настойке ватный диск и протрите икру ноги.

Ванночки

Чудесным свойством избавления судорог в икроножных мышцах обладает соленая вода. Примерно четыре горсточки соли растворите в двух литрах теплой воды. Влейте воду в небольшой тазик и, опустив в него ноги, посидите минут десять. Ноги не вытирайте, дождитесь, пока они высохнут. Делайте соленые ванночки три дня, затем через два дня, и так дойдете до одного раза в неделю. Каждый вечер непосредственно перед сном принимайте ножные ванночки из настоя пижмы. Пять ложек цветов пижмы всыпьте в термос и залейте полулитром кипящей воды. Через три часа влейте в таз с теплой водой. Опустите ноги на полчаса. Проводите лечение ванночками из настоя пижмы, пока не исчезнут судороги.

Очень простое лечение. Рекомендуется людям в возрасте при атеросклерозе. Вам потребуется три стандартных пачки лаврового листа и ведро воды. Поставьте воду на огонь, опустите в нее лавровый лист из одной пачки, доведите до кипения и снимите с огня. Дождитесь, пока она остынет до комфортной температуры и опустите в нее ноги на двадцать минут. Протрите ноги и наденьте теплые носки. Через сутки эту же воду заново доведите до кипения, добавив лавровый лист из второй пачки. Примите ножную ванночку. Сохраните воду до следующего дня. Повторите то же самое, добавив лавровый лист из третьей пачки. Курс лечения пройден, он дает гарантированный результат избавления от боли. Повторить можно только через шесть месяцев.

Лавровый лист

Для приема внутрь

При болях, независимо от их причины, поможет внутренний прием настоя из взятых поровну листьев березы, семени моркови, толокнянки, бессмертника, зверобоя и вишневых плодоножек. Одну ложку сбора засыпьте в термос и влейте стакан кипящей воды. Через десять часов настой процедите, и принимайте трижды в день по одной ложке. В течение пяти дней по утрам, на голодный желудок, съедайте ложку меда, запивая ее стаканом кефира. Судороги должны пройти, если появятся снова, повторите курс. Затем для профилактики проводите курсовое лечение четыре раза в год.

Мед и кефир

Готовить в домашних условиях спиртовые настойки не будем – купим их в аптеке. Боярышник, пион, валерьяна, пустырник – потребуется по сто мл, эвкалипт - пятьдесят, мята – двадцать пять. Все смешать в одной стеклянной бутылке и всыпать десять граммов пряности гвоздики. Настаивайте две недели, периодически взбалтывая. Затем процедите и принимайте по двадцать пять капель за полчаса перед каждым приемом пищи. Восполнит организм кальцием, избавив вас от судорог бальзам, приготовленный по следующему рецепту. Сложите в банку объемом один литр, тщательно промытые куриные или перепелиные яйца. Выдавите из лимонов сок и залейте им яйца так, чтобы они им были полностью покрыты. Поставьте в холодильник на четырнадцать дней. За это время скорлупа под действием лимонной кислоты должна раствориться. Хорошо перемешайте содержимое банки и процедите. Добавьте сто мл качественного коньяка и одну ложку меда, размешайте. Перед каждый приемом пищи примерно за полчаса принимайте по одной ложке бальзама.

Луковый чай

Каждый вечер готовьте для себя луковый чай и выпивайте его перед сном. В стакане кипятка заварите щепотку луковой шелухи и через десять-пятнадцать минут выпейте. Будете спать спокойно всю ночь. Вкусное лечение изюмом. Две ложки промытого изюма каждый вечер заливайте одним стаканом кипящей воды. Оставьте на ночь. Утром, сразу после пробуждения, настой выпейте, а изюм съешьте. Лечиться мухомором нужно осторожно, соблюдая дозировку. Это очень действенное средство. Наберите мухоморы, измельчите их шляпки и набейте стеклянную банку доверху. Плотно закройте крышкой, заверните в пакет и, если есть погреб, поставьте туда, если нет, просто закопайте в землю. Через месяц в банке образуется жидкая субстанция. Ее нужно отцедить и на двести пятьдесят мл добавить семьсот пятьдесят мл водки. Начинать лечение нужно с одной капли, добавленной в полстакана молока. На следующий день – две капли, и так до пяти капель в половине стакана молока принимать один раз в день в одно и то же время, желательно вечером. Затем пять дней пейте на убывание, снижая количество капель по одной. Через пять дней начните второй курс, но с той разницей, что количество капель увеличится до десяти, также, добавляя по одной в день. Затем – на убывание.

Разное

Очень интересный способ народной медицины, который избавит не только от проблемы, о которой мы говорим, но и сведет, если они есть, сухие мозоли и выведет грибок стопы. Каждый вечер очищайте и мелко нарезайте шесть репчатых луковиц, выкладывайте их в таз и топчитесь по нему двадцать-тридцать минут. Затем обмойте ноги и сделайте легкий массаж с использованием любого растительного масла. Странный, но очень распространенный способ лечения болей в икроножных мышцах. Для того чтобы его осуществить, потребуется много винных пробок. Проколите в пробках дырочки насквозь, проденьте в них леску. Длина лески должна быть такой, чтобы можно было полностью обвязать ей икроножную мышцу. Как только почувствовали боль или судороги, надевайте на ногу пробковое ожерелье, закрепив его концы лейкопластырем. Можно раз в день на полчаса опоясывать ногу пробками в профилактических целях.

Винные пробки

Осина – хороший помощник от проблем в икрах ног. Возьмите себе две осиновые чурочки. Одна пусть лежит возле дивана или вашего любимого кресла. Когда сидите перед телевизором, ставьте на нее ноги голыми ступнями. Другая чурка должна лежать в вашей постели в ногах. Можно положить лечебную чурочку под кроватью с вашей стороны, там, где ноги Как средство от болей и судорог в икроножных мышцах рекомендуется обычный магнит. Магнит следует закреплять на икре с помощью повязки или пластыря. Вначале почувствуется острая боль, но она скоро пойдет на спад. Магнит можно оставить закрепленным на всю ночь.

Профилактика

Не давайте чрезмерную нагрузку на ноги. Следует чередовать их с отдыхом. Если вас мучают боли и судороги в мышцах ног, на ночь подкладывайте под ноги небольшой валик.

Если ваша работа связана с длительным пребыванием в положении сидя, обязательно поставьте под ноги невысокую подставку.

Подставка под ноги

Ежедневная утренняя гимнастика обязательна! Приседайте, выполняйте махи вперед-назад и в стороны. Эти упражнения направлены на улучшение кровоснабжения.

Легкий массаж икроножных мышц делайте ежедневно. Но, не переусердствуйте, легкий массаж!

Обратите внимание на обувь. Высокие каблуки – не ваш вариант, ваш вариант – не выше четырех см. Носите ортопедические стельки – они снимают нагрузку на мышцы.

Полезно носить кроссовки – для тренировки икроножных мышц.

Контрастный душ

Контрастный душ снимет усталость. Начинать его следует с горячей струи, через минуту – холодная. Чередуйте пять раз, заканчивая холодной.

Заболевания, характер и причины, вызывающие боли в икроножных мышцах

Видео - Гимнастика при болях в икрах

Икроножная мышца принадлежит к категории двуглавых и расположена на фронтальной части голени. Благодаря ей человек может стоять, ходить, бегать, подниматься на носки, делать приседания. Давайте детально разберемся, в каких случаях могут болеть икроножные мышцы и какие симптомы возникают при этом.

Икроножные мышцы часто отзываются болезненными ощущениями. Это происходит по ряду совершенно разнообразных причин: заболевания, усталость ног, неправильное питание. В любом случае, такое отклонение всегда требует внимания и эффективного лечения.

Почему болят икры ног при ходьбе?

Боли, которые ощущаются в области икроножных мышц встречаются очень часто. На их появление влияете достаточно большое количество факторов. Так же разнится и степень самой боли. Для того, чтобы точно понять причину появившейся боли, следует тщательно изучить основные проблемы данной части тела.

Во время ходьбы ноги в икрах могут болеть потому что:

При возникновении любой из перечисленных болей, следует обратиться к врачу за подробной консультацией, чтобы он назначил необходимое лечение и смог исключить возможность серьезных заболеваний.

Почему отекают и болят икры ног?

Не редко болезненное состояние ног дополняется еще и неприятной отечностью. В таких случаях следует внимательно изучить все причины возникновения таких неприятных симптомов и найти им достойное решение. Отечность может случиться у абсолютно любого человека и тому служит ряд причин:

Употребление большого количества слишком соленой пищи и последующее употребление большого количества воды. Соль задерживает в мышечных тканях воду, не выпуская ее из организма. Так и выглядит отечность Нарушение водно-солевого баланса в организме. Такое нарушение приводит к частым отечностям потому, что организму не хватает воды Беременность женщины часто приводит к тому, что тело накапливает большой запас жидкости.

К другим причинам появления отечности на ногах и в области икроножных мышц является наличие таких заболеваний, как:

Сердечная недостаточность. Это заболевание часто взывает отечность нижних конечностей. Опознать его достаточно просто - отечность начинает появляться на щиколотке и постепенно поднимается вверх. Не стоит считать, что такая отечность может захватывать только левую ногу, ведь она очень часто проявляется на обоих ногах. Характерной особенностью такой отечности является оставшаяся ямка, которая очень видна при надавливании на ногу. Особенно четко данная отечность проявляется к наступлению вечера Лимфадрема.Данное заболевание очень часто поражает именно нижние конечности и основной ее симптом - отечность в области икр. В данном случае жидкость скапливается в лимфатических сосудах. Человек, который переживает данное заболевание испытывает так же особую тяжесть в ногах и даже иногда ощущение распирание конечностей. Такая отечность появляется в районе голеностопа и поднимается вверх по ноге. Такая отечность появляется вечером и имеет особенность исчезать под утро Почесная недостаточность.Если у человека наблюдается данное заболевание, его почки не работают в нормальном режиме, что и приводит к застою жидкости в организме и провоцирует отечность. Такая отечность имеет характерную особенность появляться в любой части тела, но больше всего ей подвластны нижние конечности. Такая отечность может появляться и днем и ночью и избавиться от нее можно только лишь тогда, когда тело избавиться от лишней жидкости ВарикозКак уже говорилось, варикоз провоцирует плохой отток крови в венах, что и приводит к повышенному давлению и отечности так же. Замечено, что отечность в большей мере проявляется под вечер и большее ее количество концентрируется именно на левой ноге Тромбофлебит.Данное заболевание характеризуется ассиметричной отечностью в разных частях тела, что очень легко заметить визуально. Сопровождаться такая отечность может повышением температуры и неприятными ощущениями во время ходьбы.

Почему болят икры ног после тренировки?

Далеко не один человек замечал за собой особенность ощущать боль в мышцах после занятий спортом. Это же касается и икроножных мышц. Так часто случается у спортсменов и людей, которые хотят заниматься спортом, но не умеют давать правильную нагрузку ногам.

Характерная боль в мышцах появляется чаще всего спустя один-два дня после самой тренировки. Причиной тому является частичное повреждение мышечных клеток во время напряжения и их последующее восстановление спустя время.

Сила и интенсивность появляющихся болей зависит только от того, насколько сильной была ваше тренировка. Учтите, что чем чаще вы будете давать нагрузку мышцам, тем реже у вас будут вообще появляться неприятные ощущения. Так же следует заметить, что мышечная боль становится менее ощутимой и не такой сильной во время роста мышц. Именно по этой причине многие бодибилдеры вообще забыли что это такое.

Уменьшить боль в икрах после тренировки помогут такие способы:

Разминкакоторую вы будете осуществлять каждый раз перед занятием спортом. Принцип действия ее очень прост - разминка позволяет улучшать кровообращение, что доставляет большее количество полезных веществ в мышечные ткани Контрастный душчто так же положительно влияет на кровоток и общее кровообращение, которое в свою очередь позволяет быстрее восстанавливаться икроножным мышцам Массажкоторый способен расслабить мышцу и одновременно улучшить кровообращение Сон днемудивительно, но такой способ положительно влияет на все процессы в организме и тем самым косвенно помогает мышцам восстанавливаться после тренировки

Почему возникают икроножные судороги и боли по ночам?

Самая частая судорога та, что возникает в ночное время. Причинами такого неприятного ощущения могут быть различные факторы, от самой простой нехватки в организме витаминов, до наличия в организме серьезного и сложного заболевания.

Самая обычная судорога может длиться от нескольких секунд и может продолжаться до целых пятнадцати минут к ряду. Чаще всего такая боль возникает совершенно внезапно и все время во время судороги мышцы находятся в твердом и даже «каменном» состоянии.

Как проявляется судорога:

Резкая боль захватывает не только икру, но вполне может захватить и мышцы ступни Это может происходить при перенапряжении ноги, а может совершенно неожиданно во сне, когда нога находится в спокойном положении Замечено, что чем старше становится человек, тем чаще у него проявляется данная особенность - переживать судорогу мышц

Судорога, которая появляется во сне, естественно нарушает сон. Обычно человек резко просыпается и хватается за больное место, стараясь устранить боль.

Судороги в ночное время могут появляться по разным причинам:

У вас имеется неврологическое заболевание,которое имеет особенность проявляться судорогами в ночное и дневное время Ваш организм испытывает дефицит минеральных веществ, в частности - кальция и фосфора. Во время сна нарушается и замедляется процесс кровообращения и именно поэтому приток полезных элементов затрудняется Плохое кровообращение у пожилых людей круглые сутки - причина частых судорог во сне Еще одна причина - прием лекарственных препаратов, которые так же негативно влияют на процесс кровообращения Люди, у которых нарушен обмен веществ Люди, принимающие мочегонные препараты Слишком большая нагрузка на мышцы перед сном Беременность

Почему болят икры ног у беременных?

Отечность и болезненные ощущения в икроножных мышцах - частый симптом при беременности, особенно если дата родов уже не «за горами».

Существует несколько причин по которым женщины часто чувствуют данное неприятное ощущение, находясь в положении:

растущий плод и вместе с ним растущее тело,которое увеличивается в объемах и весе дает двойную нагрузку на ноги, причем за короткий отрезок времени - это оказывает давление на нижние конечности, провоцирует отечность и боль в следствии того, что вес женщины увеличивается и меняет свой центр тяжести происходит отечность и чрезмерная нагрузка на ноги уменьшается естественная эластичность связок, что приводит к болевым ощущениям икр не редко беременность провоцирует появление на ногах варикоза - за ведет за собой болевые ощущения плод давит на нижнюю полую вену и провоцирует появление болевых ощущений на нижних конечностях возможно так же защемление седалищного нерва - отсюда и боль во время беременности в организме женщины происходит нарушение нормального водно-солевого обмена, в следствии чего в нем не хватает кальция и фосфора во бремя беременности происходит значительное изменение гормонального фона, что так же ведет к перестройкам и нехваткам полезных веществ в организме

Облегчить болевые ощущения и избежать неприятной боли помогут:

ношение только комфортной и легкой обуви, где нога будет расслаблена ношение специальных компрессов и эластичных бинтов пребывание в горизонтальном состоянии и возможность не стоять долго на ногах регулярное принятие контрастного душа и ванночек для ног ежедневная утренняя зарядка и вечерняя легкая гимнастика, улучшающая кровообращение спокойные виды спорта или плавание

Избавиться от ночных судорог при беременности поможет достаточное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кальция и фосфора.

Что делать, если сильно болят икры ног?

В тот момент, когда вас застала боль в икрах, необходимо знать о способах ее удаления, чтобы можно было дальше продолжить свою нормальную жизнедеятельность. Существует ряд простых, но действенных домашних приемов, уменьшающих отечность и устраняющих болевые ощущения:

Важно знать, что если боль вас преследует вот уже длительное время и вам не удается ее ни коем образом устранить, то следует незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту. Только настоящий врач сможет прописать вам ряд действенных препаратов или кремов, которые в вашем отдельном случае будут эффективны.

Советы по устранению боли и отечности в ногах:

Попробуйте носить регулярно или одевать хотя бы на ночь специальные компрессионные гольфы или чулки Откажитесь от обуви на высокой платформе или каблуках если вас регулярно мучают боли и судороги в икрах Запишитесь на сеанс к специалисту, который будет делать вам регулярный массаж икроножных мышц Часто делайте для ног контрастный душ, обливание или ванночки Если у вас «сидячая» работа, старайтесь как можно чаще устраивать себе простые прогулки или разминки Сбалансируйте свой рацион питания, включите в него как можно больше той пищи, что содержит витамин Е, фосфор и кальций

Болят икры ног у мужчин, причины и лечение

Боль, которая возникает в икроножных мышцах у мужчин чаще всего появляется из-за переутомления. Мужская специфика работы, труда и образа жизни позволяет им всегда находиться в движении и часто выполнять тяжелую работу Вся нагрузка, которую берет на себя мужчина, отражается на состоянии его ног, так как именно икроножные мышцы отвечают за упор туловища. В следствии чего, мужчина перенапрягает мышцы и они отзываются у него болью спустя время Снять неприятные ощущения с ног поможет расслабляющий массаж и горячая ванна После этого рекомендуется нанести на кожу ряд вспомогательных препаратов - мази и кремы глубокого действия, проникающие в ткани и оказывающие спазмолитическое действие

Болят икры ног у женщин, причины, лечение

Если у женщины регулярно появляется боль в области икроножных мышц, это может быть свидетельством того, что она ведет неправильный образ жизни:

Ее мышцы слишком слабы и не способны выдержать ни вес, ни нагрузку. Если так и есть, необходимо ежедневно осуществлять небольшую нагрузку на ноги: ходить пешком, подниматься по лестнице, устраивать пробежки Часто икры болят от того, что женщина носит очень неудобную обувь - каблуки, шпильки и платформы. Нога находится в постоянном напряжении. Необходимо срочно пересмотреть всю свою обувь и регулировать нагрузку на ноги, носить комфортную обувь или мало передвигаться в неудобной обуви пешком Еще одна причина болевых ощущений в ногах для женщины - избыточный вес. Так же он влияет на то, что ноги у женщины отекают и не дают возможность нормально передвигаться. В таком случае следует соблюдать режим питания, диету, чаще двигаться и выпивать норму воды в день, чтобы организм не задерживал в теле лишнюю жидкость

Что делать, если у ребенка болят икры ног?

Причины боли в ногах и икрах у ребенка могут быть самыми разнообразными:

Это могут быть боли, связанные с ростом - то есть ребенок увеличивается в размерах, буквально тянется в длину и мышцы просто оказываются не готовыми к такому скачку. Проще говоря, такая боль - причина быстрого роста тканей: мышечной и костной По этой же причине боли могут быть ночными,ведь днем ноги получали хороший кровоток, а ночью он замедлился и ограничил поступление полезных микроэлементов. Такую боль легко можно устранить не сильным поглаживанием, чтобы улучшить кровоток или мягким массажем Боли могут возникать в следствии наличия многих патологических заболеваний развития у ребенка: сколиоз, плоскостопие, остеохондроз. В таких случаях происходит смещение центра тяжести - это влияет на то, что вес тела полностью не ложится на ноги и они болят Заболевания эндокринной системы так же влияют на то, что ребенок чувствует боли в области икроножных мышц. Все происходит потому, как почки могут показывать сбои работы, щитовидная железа. У ребенка может быть сахарный диабет. Все эти болезни нарушают минеральный состав крови, которая должна питать мышцы микроэлементами Нейроциркулярная дистония ограничивает физическую активность ребенка, что приводит к тому, что мышцы не разработаны и не могут выдержать всю нагрузку тела Врожденные патологии сердечно-сосудистой системы, которые нарушают в организме нормальное кровообращение

Другие причины возникновения проблем и болезненных ощущений в области икроножных мышц могут быть физические нагрузки,а так же несбалансированное питание.

В некоторых случаях особенное сильное и эффективное лечение может оказать народная медицина:

Компресс из молодых листьев березы - для этого необходимо собрать листья, обдать их крутым кипятком и наложить на икры, обернув бинтом. Держать такой компресс необходимо несколько часов как минимум Компресс из свежих листьев одуванчика - один из самых эффективных и действенных способов. Для этого необходимо нарвать листья, мелко их растолочь и наложить на икры, обернуть ноги следует плотной тканью. Такой компресс держится целую ночь Помогает так же растирка из листьев фикуса, Для этого листья нарезают заливают водкой и настаивают неделю. После этого ежедневно натирают средством больные ноги Так же можно использовать настойку каштана, которую нужно заранее приготовить: литровая банка полностью засыпается каштанами и заливается водкой. Такой растиркой протираются больные ноги Растирать ноги так же советуют яблочным уксусом - это помогает разогреть мышцы и ослабить в них болевые ощущения Помогут так же ежедневные солевые ванночки,которые необходимо устраивать для ног перед сном. Лучше всего использовать морскую соль, растворенную в теплой воде Такие же полезные ванночки можно делать для ног, добавляя в них настойку пижмы

Препараты и лекарства для лечения судорог икроножных мышц

Снять боль в икроножных мышцах помогут такие препараты, как:

Панангин - (можно заменить на «Аспаркам») - в данном препарате содержится достаточное количество магния и калия, которые способны оказывать профилактику судорог на нижних конечностях и устранять болевые ощущения Витамин Д и Магний В6 - в чистом виде или минеральный комплекс способен оказывать профилактическое влияние на мышечную и костную ткань, устраняя неприятные ощущения Наружные препараты (мази и кремы): Троксевазин, Вазокетом, Диосмин, Венофлебин

В любом случае, прописать действенное лечение и назначить ряд эффективных препаратов способен только процессиональный врач с достаточным опытом работы. Только он сможет четко обозначить причину ваших болей и понять природу их появления. Лечить боль и отечность нужно всегда, если это игнорировать - вы сможете добиться осложнений работы организма.

Много интересных статей читайте на нашем сайте.