Почему не снятся сны человеку — что это значит с точки зрения психологии. Почему ночью не снятся сны

2.« Я полагаю, что весь опыт полевых исследований, равно как и внимательное изучение важных проявлений… Понимание культуры как системы, состоящей из взаимосвязанных элементов, направленной на удовлетворение потребностей человека характерно для представителей ФУНКЦИОНАЛЬНОГО направления.

6 .Из «Слова об идолах»… Попытка превратить культ Перуна в общегосударственный была предпринята князем …ВЛАДИМИРОМ.

9 .Из Конфуция… Во II–I вв. до н.э. учение Конфуция стало основой для формирования идеологии социального слоя …ЧИНОВНИКОВ.

11 . Из работы Ж.-Ф. Лиотара «Заметки на полях повествований»… Ж.-Ф. Лиотар является одним из представителей философии …ПОСТМОДЕРНИЗМА .

15 .Этот собор возведен в 1712–1733 годах на месте одноименной деревянной церкви. Архитектором описанного в тексте и представленного на фото собора является …ТРЕЗИНИ .

16 .Возведение этого (Софийского) собора началось между 1017 и 1019 годами, он был освящен в 1032 году… Описанный в тексте и представленный на фото собор был построен в период княжения ЯРОСЛАВА МУДРОГО .

21 .М. Врубель… Сюжет картины, приведенной на фото, как и ряда других работ М. Врубеля, основан на произведениях …ЛЕРМОНТОВА

27 .Из работы П. Сорокина «Кризис нашего времени»… По мнению П. Сорокина, кризис чувственной культуры можно рассматривать как этап формирования ИДЕАЛИСТИЧЕСКОЙ культуры.

28 .Из работы П. Сорокина «Человек, цивилизация, общество» Формой протеста против искусства, низведенного до уровня инструмента наслаждения и развлечения, выступил …МОДЕРНИЗМ .

31 .Из «Домостроя»… Глава семьи по «Домострою» является неограниченным владыкой в доме подобно ЦАРЮ в государстве.

34 .В античной традиции человек-микрокосм … Зримым проявлением преимущества права целого была практика ПОЛИСА , возникшая как раз в эпоху формирования в Афинах зрелой демократической системы.

36. Из статьи Л. Февра… Пробуждение интереса к античности является отличительной чертой культуры …ВОЗРОЖДЕНИЯ .

39 .Это аббатство (Сен-Дени) занимало особое место … Древнейшим готическим храмом в Европе, хранителем исторического наследия Франции, представленным на фото, является ____КОРОЛЕВСКИЙ СОБОР .

43 . Архитектурный ансамбль этой церкви состоит из девяти столпообразных храмов различной высоты. Описанный в тексте и представленный на фото собор был воздвигнут русскими зодчими Бармой и ПОСТНИКОМ .

46 .В первых семи тезисах утверждается, что покаяние, к которому призывает Иисус Христос, совершается не в акте таинства, а длится всю жизнь христианина… Сторонники автора тезисов положили начало ПРОТЕСТАНТСКОМУ направлению в христианстве.

47 .П. С. Гуревич: «В эпоху… возвышенность духа укоренилась в области самого хозяйства. Всякий труд, сопряженный с преобразованием жизни, считался поэтичным… Понимание труда как предназначения человека характерно для ПРОТЕСТАНТСКОЙ этики.

52 .Теодор Жерико. «Офицер конных егерей императорской гвардии, идущий в атаку». 1812 г. Судя по работе Ф. Жерико, представленной на данной фотографии, и другим работам художника, больше всего он любил писать такое животное, как …ЛОШАДЬ .

55 . Афоризмы Вольтера … Эпоху Просвещения во Франции называют иногда эпохой …ВОЛЬТЕРА .

58 .Из письма к боярыне Ф. П. Морозовой и княгине Е. П. Урусовой … В процитированном отрывке речь идет о событии, получившем название …РАСКОЛ

61 . Этот собор, построенный в 1158–60 гг. (перестроен в 1185–89 гг.) отличается как от киевских, так и от ранних памятников Северо-Восточной Руси… Описанным в тексте и изображенным на фото собором является …УСПЕНСКИЙ СОБОР

64. Античное пространство является … На фото представлен храм ГЕРЫ в Пестуме, являющийся образцом дорического стиля в античной архитектуре.

65 .Человек практически никак не виден в господствующем в ранней архаике «геометрическом стиле» – он предстает там лишь как одна из далеко не главных функций огромного тела космоса… Чернофигурная керамика VI в. до н. э. в полной мере использовала сюжеты богатейшей греческой …МИФОЛОГИИ .

67. Человек практически никак не виден в господствующем в ранней архаике «геометрическом стиле» – он предстает там лишь как одна из далеко не главных функций огромного тела космоса… Чернофигурная техника в росписи сосудов создает акцент на ____ на фоне пронизанного энергией и светом активного пространства.

69 .Из афоризмов известного итальянского гуманиста … Представителем раннего гуманизма, поставившим центральную проблему Ренессанса, автором приведенных строк, изображенным на рисунке, является …ПЕТРАРКА .

71 . Из статьи Г. С. Померанц: Создателем концепции «осевого времени» был …ЯСПЕРС .

74 .Из комментария Д. Т. Судзуки к стихотворению Басе: «Внимательно вглядись! Цветы «пастушьей сумки» Увидишь под плетнем!»… Басе – выдающийся ЯПОНСКИЙ поэт XVII в.

77 .Из былины «Садко» … Былины про Садко относятся к сказаниям НОВГОРОДСКОГО цикла.

82 . Из «Хождения за три моря»… В приведенном отрывке автор описывает свое пребывание в …ИНДИИ .

85 . Из работы Анри Бергсона «Введение к «Творческой эволюции»… Сформулированная в работе Бергсона идея «движущейся реальности человеческого существа» легла в основу романа «В поисках утраченного времени» французского писателя …ПРУСТА

Как известно, в «Одиссее» Гомер описывает «море цвета темного вина». Но почему «цвета темного вина», а не «темно-синее» или «зеленое»?

В 1858 году ученый Уильям Гладстон, который позже стал премьер-министром Великобритании, заметил, что это не единственное странное описание цвета у великого грека. Несмотря на то, что поэт в каждой песне приводит описания сложных деталей одежды, доспехов, оружия, черт лица, животных и многого другого, упоминаемые им цвета кажутся странными: железо и овцы — фиолетовые, мед — зеленый.

Гладстон решил подсчитать, сколько раз упоминается в книге каждый из цветов. Черный встречается около 200 раз, белый — приблизительно 100, а вот остальные цвета упоминаются редко: красный — менее 15 раз, желтый и зеленый — менее 10. Изучив другие древнегреческие тексты, Гладстон обнаружил ту же закономерность — в них не было ничего, что описывалось бы как «синее». Такого слова даже не существовало.

Гладстон предположил, что это, возможно, было уникальной особенностью греков. Но филолог Лазарь Гейгер продолжил его исследования и выяснил, что эта закономерность прослеживается и в других культурах.

Он изучал исландские саги, Коран, древние китайские рассказы и древнееврейский текст Библии. Анализируя индуистские ведические песнопения, он отмечает: «Эти тексты, включающие более десяти тысяч стихов, полны описаний небес. Вряд ли какой-либо объект описывается чаще. Солнце и игра цвета на краснеющем во время восхода крае неба, облака и молнии, воздух и эфир — все это разворачивается перед нами снова и снова. Но в этих древних песнях нигде не упоминается, что небо — голубого цвета».

Гейгер решил выяснить, когда слово «синий» появилось в языках, и обнаружил странную закономерность. В каждом языке изначально существовали слова для черного и белого, тьмы и света. Следующее по времени появления обозначение цвета в каждом изученном языке — слово «красный», цвет крови и вина. После красного традиционно появляется желтый, а позже — зеленый (хотя в некоторых языках желтый и зеленый меняются местами). Последним во все языки приходит синий.

Если подумать, синий не так уж часто встречается в природе: синих животных почти не существует, голубые глаза — редкость, а синие цветы по большей части являются результатом селекции. Конечно, есть небо, но голубое ли оно на самом ли деле? Как мы узнали из работы Гейгера, даже в священных текстах, в которых небо упоминается постоянно, оно все равно не обязательно «синее».

Исследователь Гай Дойчер, автор книги «Сквозь зеркало языка: почему на других языках мир выглядит иначе», провел социальный эксперимент. В теории один из самых первых детских вопросов во всем мире — «Почему небо голубое?». Ученый вырастил свою дочь стараясь никогда не заострять внимание на цвете неба, а затем однажды спросил ее, какой цвет она видит, когда смотрит ввысь.

Альма, дочь исследователя, не знала ответа. Для нее небо было бесцветным. Сперва она решила, что небо белое, а потом, в конечном итоге, что оно голубое. То есть голубой цвет не был первым, который она увидела, и это был не тот ответ, к которому она интуитивно склонялась, хотя именно на нем она остановила в итоге свой выбор.

С этим предположением все немного сложнее, потому что мы не можем точно сказать, о чем думал Гомер, когда описывал море цвета «темного вина» и фиолетовую овцу, — но мы точно знаем, что древние греки и вообще все древние цивилизации имели то же строение глаза и мозга, а следовательно ту же способность различать цвета, что и мы.

В поисках ответа на этот вопрос исследователь Жюль Давидофф отправился в Намибию, в гости к племени химба. Это племя говорит на языке, не имеющем специального обозначения для синего, в нем синий и зеленый «слиты» на лексическом уровне.

В рамках эксперимента членам племени показали круг, где 11 квадратов были зелеными, а 1 — синим. Большинство участников не смогло выбрать тот, который отличался от других. Те же, кто разницу все-таки заметили, потратили намного больше времени и сделали при этом больше попыток, чем потребовалось бы даже слабовидящему человеку из развитой страны.

С другой стороны, у племени химба оказалось больше слов для определения оттенков зеленого, чем в английском языке. Взглянув на круг зеленых квадратов, один из которых немного отличается оттенком от остальных, они могут мгновенно определить, какой из квадратов не такой, как все. А вы?

Какой квадрат отличается от других?

Для большинства из нас это сложное задание.

Сдаетесь?

Вот квадрат, отличающийся от других:

Давидофф пришел к выводу, что без слова для описания цвета, без идентификации его как отличающегося нам намного сложнее заметить разницу между цветами — даже если наши органы зрения обладают точно такими же физиологическими характеристиками, как глаза тех, кто легко видит эту разницу.

Выходит, до того, как синий стал распространенным понятием, люди могли видеть его — но, похоже, они не знали, что видят.

Если вы видите что-то, но не знаете об этом, существует ли оно? Большой вопрос, который следует переадресовать представителям существующей с недавних пор науки нейрофилософии.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Существует немало популярных тестов, которые готовы рассказать нам, к какому типу личности мы относимся. Все мы их давно изучили и уже более менее разбираемся в том, какие мы сами и какие люди нас окружают.

сайт предлагает тест профессора из Альбертского университета Такахико Масуда , который определяет личность с чуть иной стороны, чем мы привыкли.

Вопрос № 1: Человек в центре одинаково счастлив на обеих иллюстрациях или нет?

Вопрос № 2: Человек в центре одинаково зол на обеих иллюстрациях или нет?

Вопрос № 3: Человек в центре одинаково печален на обеих иллюстрациях или нет?

Результаты:

Если во время просмотра всех трех картинок вам казалось, что эмоция у человека в центре не меняется, то есть остается на таком же уровне, то вы обладаете «менталитетом независимости» . Если же вам казалось, что эмоция на вторых изображениях менялась (становилась сильнее или слабее), то у вас «менталитет взаимозависимости» .

Менталитет независимости - обладателям этого типа менталитета характерно давать оценку людям, не особо вдаваясь в детали и подробности происходящего. Все, что делают окружающие люди, на ваш взгляд, непосредственно связано с их характером. Вы считаете, что обстоятельства практически никак не влияют на поведение человека и его черты.
Менталитет взаимозависимости - для людей с этим типом менталитета важны обстоятельства, в которых происходит оценивание человека. Такие люди воспринимают человека именно в контексте, учитывая окружающую его среду. Они уверены, что каждый способен проявить себя по-разному в зависимости от ситуации.

В чем же ошибка?

Суть ошибки - в неправильном восприятии окружающих. Исследование показало , что очень часто мы обращаем внимание только на самого человека, полностью исключая контекст каждой ситуации. Особое внимание на это нужно обратить людям с «менталитетом независимости», ведь именно они не любят детали. Помните фразу «поставь себя на его место»? Это самый мудрый способ оценить человека и его поступки. Поэтому, когда делаете выводы о ком-либо, берите в расчет обстоятельства, и тогда точно не ошибетесь в человеке.

Не снятся сны

В то время, когда некоторым людям каждую ночь являются кошмары, постоянно снятся красочные сны, есть люди, которые считают, что вовсе не видят сновидений. Существует мнение, если за ночь ничего не снилось, значит, спали очень крепко. Бывает, ночь пролетает как один миг, а человек встает свежий и выспавшийся, полон сил.

Почему не снятся сны

Для единичных случаев теория о крепком сне конечно подходит. Но что делать, если ночные видения человека практически не посещают? Не является ли это физиологическим отклонением от нормы? Для начала стоит разобраться, что такое сон.

Что собой представляет сон

Сон, это определенный процесс, который является естественным для всех живых существ. Во время этого процесса деятельность мозговых клеток находиться в спящем режиме, то есть действует на минимуме.

Такой отдых присущ любому живому существу, иначе мы не можем нормально функционировать.

Но мы привыкли называть сном, смену картинок, что происходит в период быстрого сна, одной из двух существующих фаз.

Почему не посещают сны

Фазы сна

Две фазы сна:

быстрая;
медленная.

Что происходит в период второй фазы? Замедляется сердечный ритм человека, все мышцы максимально расслабляются, а общая температура тела падает на несколько градусов. В это время наш организм обновляется, но мозг продолжает свою работу, обрабатывая информацию, полученную за день. В этой фазе мы не видим сновидений.

Фаза быстрого сна повышает человеку температуру на градус, два, мышцы могу напрягаться и расслабляется. А если взглянуть на закрытые веки человека, то можно увидеть, как двигаются зрачки. Мозг начинает работать вдвое сильнее, и мы видим картинки, которые принято называть сновидениями. В среднем быстрая фаза длится около полутора часов за ночь.

Сколько снов мы видим за ночь

Как правило, людям снятся около четырех снов за ночь. Если первые два отражают пережитые эмоции, то остальные могут быть совершенно несвязанными с вашей повседневной деятельностью.

Они бывают совершенно нелогичными, одним снятся акулы, которых человек в жизни не видел, пещеры или подводные глубины. Некоторые жалуются, что им снятся вообще не поддающиеся никакой логике сны. Например, человек может говорить: мне снятся сны о Беларуси при том, что он никогда там не был, не хотел побывать, и вообще об этом никогда не думал.

Провидцы создают толкователи снов на основании вот таких не поддающихся науке и логике снов.

Что говорит психология, если снятся необъяснимые сны

Психологи считают, что мы можем запомнить сюжет увиденного во время ночного отдыха в том случае, если случайно проснулись, или же те, которые посещают практически под утро. Мы помним столько снов, сколько раз за ночь мы по определенным причинам проснулись. Психология не исключает, что если индивид чем-то сильно озабочен или перетрудился на работе, испытал сильный стресс, то ему на протяжении всей ночи может сниться продолжение нелегкого дня.

Действительно ли человеку могут совершенно не сниться сновидения

Психологи дружно отвечают – нет.

Сновидения снятся всем, но вы их можете просто не помнить. И кажется, что за ночь вас не посетило ни одно видение.

Каковы могут быть причины не запоминания сна:

Способы возвращения сновидений

Если вам совершенно не снятся видения, не стоит заранее расстраиваться, ведь можно попытаться вернуть сновидения в свою жизнь.

Стоит приучиться к ежевечернему ритуалу, он должен повторяться ежевечерне, желательно в одно и то же время. Например, вы принимаете теплый (ни не холодный или горячий) душ. Затем читаете книгу или смотрите кино, опять-таки стоит избегать негативной информации, лучше смотреть или читать легкие романы. Еще один вариант, проверенный годами, почитать научную книгу, крепкий сон, гарантирован. Ничего не помогает, значит, ваш выход из создавшийся ситуации, медитация, или пешие прогулки на свежем воздухе.

Старайтесь чередовать умственную деятельность с физической. Если вы постоянно работаете физически, делайте перерывы на то, чтобы почитать журнал, попить чай, посмотреть в окно. То же самое, касается и работников морального труда, раз в час — два пройдитесь минут десять пешком, сделайте разминку.

И конечно старайтесь не употреблять на ночь алкоголь, или седативные препараты. Все это дает лишь временный эффект.

Поступайте по правилам, и приятные сновидения вам обеспечены. Спокойной вам ночи и приятных снов.

Почему не снятся сны человеку? Причины могут быть разными, попробуем в них разобраться.

На самом деле сны снятся каждому человеку еженощно, но не все их запоминают. Каждую ночь вы видите 4-5 сновидений, в зависимости от продолжительности сна.

Это работает следующим образом: сон состоит из нескольких, сменяющих друг друга фаз:

Медленная - это глубокий сон. Фаза длится от сорока минут до нескольких часов. Если посмотреть на спящего человека в медленном цикле сна, то можно отметить, что его дыхание глубокое, поза неподвижна. В это время сновидений нет
Быстрая фаза длится от двадцати до сорока минут, и именно в это время человек видит сновидения. Если взглянуть на спящего, можно заметить, что он шевелит руками или ногами, дыхание становится прерывистым, он меняет позы

Запомните вы сон или нет, зависит от того, во время какой фазы вас разбудили. Если в быстрой - вы сможете рассказать, что вам приснилось.

Причины отсутствия сновидений

Почему не снятся сны, и что это значит с точки зрения психологии? Есть несколько причин, почему вы не запоминаете, что происходило с вами во время пребывания в царстве Морфея.

Причины могут быть следующими:

Вы очень сильно устаете, испытываете хроническую усталость. Тогда ваш мозг во время сна пытается освободиться от умственного или физического перенапряжения, вы впадаете в глубокий сон. Это нужно, чтобы максимально разгрузить сознание и отдохнуть. Просыпаться будете именно в медленной фазе
Сны могут перестать снится, если вы засыпаете в неудобной позиции, у вас слишком жесткая или чересчур мягкая кровать. В таких условиях полностью расслабиться не получится, поэтому ваше подсознание просто не может трансформировать накопленные за день эмоции в красочные картины сна
Практически никогда не снятся сны после употребления снотворных препаратов. Их механизм действия направлен на то, чтобы полностью отключить мозг. Блокируются нервные импульсы, из-за которых вы не попадаете в «быстрый цикл»
Не возникает сновидений и в том случае, если вы сильно понервничали, испытали полный спектр негативных эмоций. Сильные стрессы лишают человека быстрой фазы сна и ухудшают его качество
Иногда причина отсутствия снов кроется в проблемах со здоровьем. Чаще всего это заболевания сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем

Важно: если у человека выключается фаза быстрого сна, он не сможет полноценно отдохнуть и восстановить силы. Посредством сновидений мозг старается максимально разгрузить организм и психику от переживаемых эмоций. Поэтому очень важно исправлять ситуацию, иначе хроническое переутомление неизбежно.

Как научиться видеть сны?

Если вас беспокоит проблема отсутствия сновидений, вы можете их вернуть, пользуясь простыми способами.

Что можно сделать:

Развивайте воображение, занимаясь творчеством. Рисуйте, вышивайте, пойте, танцуйте, делайте что-то своими руками. Творчество «включает» нужный для формирования сновидений участок мозга
Работайте с позитивными аффирмациями после того, как укладываетесь в постель. Можно повторять следующие установки: «Я вижу красочные и приятные сны», «Я запоминаю все свои сновидения утром». Попробуйте сформулировать свое желание и самостоятельно
Не переедайте на ночь, избегайте употребления алкоголя перед сном. Так вы не только решите проблему отсутствия снов, но и исключите ночные кошмары, которые тоже малоприятны
Ведите «утренний дневник». Как только проснулись, берите в руки тетрадь, ручку и пишите три страницы рукописного текста. Пишите все, что только придет в голову, даже если ваши мысли покажутся вам бредовыми. Этот прием развивает воображение и включает нужные участки мозга
Практикуйте осознанные сновидения. О том, как это сделать, мы писали в
Ведите дневник сновидений. Если удалось запомнить какой-то сон, опишите его сюжет на бумаге, поделитесь своими эмоциями и впечатлениями о пережитом в царстве Морфея
Занимайтесь медитациями и другими духовными практиками. Они помогают научиться расслаблять сознание, концентрироваться и высвобождают лишние эмоции
Следите за тем, чтобы продолжительность сна составляла не менее шести часов. В идеале нужно спать не менее восьми часов в сутки. Тогда циклы сновидения не будут нарушаться
Занимайтесь спокойными видами спорта. Хорошо подходят йога, пилатес, стретчинг. Выбирайте то, что вам по душе и нравится

Посмотрите видео о том, как сделать, чтобы приснился сон:

Как проснуться во время быстрой фазы?

Специалисты, которые изучают сновидения, проводят опыты. Они наблюдают за спящим человеком, а затем будят его, когда наступает быстрая фаза. Тогда испытуемый запоминает и может рассказать о том, что видел.

Вы можете поступить также:

Экспериментируйте, ставьте будильник на разное время. Ложитесь спать в строго определенный час, а утром отслеживайте, в какое время вы запомнили свой сон, а в какое нет
Если кто-то из домочадцев согласится на эксперимент, попросите его проследить за вами. Как только он заметит, что ваше сонное дыхание стало прерывистым, вы зашевелились или начали что-то бормотать, пусть сразу вас разбудит. Тогда вы запомните, что вам снилось
Если есть желание, можно отследить, как внешние факторы влияют на сны. Вот несколько примеров:
Испытуемому связывали ноги в области лодыжки, и ему снилось, что он едет на велосипеде
Меняли температуру воздуха в помещении на более прохладную, и человек видел во сне себя в окружении снега, льда или плывущим в холодной воде по реке

Вспомните - снилось ли вам когда-нибудь, что вы падаете в пропасть, а затем, проснувшись, вы обнаруживали себя упавшим с кровати? Такие воспоминания чаще всего возникают в детстве.