Что добавить в воду для ног. От грибка ногтей

Осуществление ухаживающих процедур для ног является неотъемлемой частью жизни современной девушки. Чаще всего такие процедуры ограничиваются проведением пилинга, массажа и нанесением крема на кожу ножек, при этом редко кто придает значение проведению лечебных ванночек. С их помощью можно снять усталость с ног, уменьшить потоотделение, улучшить состояние дермы стоп и пяток и вернуть им красивый внешний вид. Как проводить ванночки для ног в домашних условиях и рецепты для их осуществления мы расскажем в сегодняшней статье.

Как проводятся ванночки для ног?

Приготовление и использование ванночек для ног является приятным занятием и эффективной процедурой, которые помогают избавиться от различных недугов и улучшают их внешний вид уже после первого применения. Добиться положительных результатов проведения ванночек можно при условии соблюдения нижеперечисленных правил:

Делать ножные ванночки нужно перед сном, так ножки смогут отдохнуть и расслабиться после приятной процедуры.
Проводить ванночки нужно сразу же после их приготовления, так вода не успеет остыть и окажет максимально полезное воздействие на огрубевшую дерму.
При приготовлении состава ванночки следуйте дозировкам, указанным в рецепте. Любое отклонение от этого правила грозит проблемами с кожей и здоровьем ног.
Принятие ванночек займет у вас 20 минут, и еще 30 минут вам понадобиться для того, чтобы полежать и закрепить имеющийся эффект.
После принятия ножной ванночки можете провести пилинг кожи пяток и стоп с помощью пемзы, щеточки или скраба. Затем вытрите ноги насухо и смажьте их увлажняющим, защитным или питательным кремом. Не лишним будет надеть хлопковые или вязаные носочки и спрятать ноги под плед/одеяло.

Проводить ванночки для ног нужно не чаще 3 раз в неделю (наличие в составе агрессивных составляющих сократит частоту осуществления процедуры до 1 раза в неделю). Как правило, полноценный курс ножных ванночек составляет 10-15 процедур. После его проведения вы можете делать полюбившиеся ванночки 1 раз в неделю.

Ножные ванночки помогают справиться с множеством недугов: вылечить грибок ногтей, чрезмерное потоотделение и трещины на коже, снять отечность, тяжесть и усталость с ног, смягчить и увлажнить дерму, освежить ее и насытить полезными веществами. Каждый рецепт лечебных ванночек мы рассмотрим ниже:

Крапивная ванночка для снятия отечности с ног. 50-80 г сушеных крапивных листьев завариваем 3 л кипятка. После достижения водой комфортной для вас температуры принимайте ванночку согласно пунктам, указанным в инструкции.
Ванночка с отваром коры дуба для устранения чрезмерной потливости ног. В 2 л кипящей очищенной воды завариваем 100 г сбора коры дуба. Настой пропускаем сквозь марлю или сито и переливаем в тазик. Проводим ванночку 15 минут, кора дуба может окрасить ноги в темный цвет.
Ванночка с липой, медом и ромашкой для снятия отечности. По 20 г сушеных сборов цвета липы и ромашки завариваем 0,3 л кипятка. После того, как отвар достигнет комфортной температуры, добавляем в него 40 г меда и нужное количество теплой воды (ее уровень должен доходить до лодыжек). Принимаем ванночку с учетом пунктов, описанных в инструкции.
Ванночка с календулой, мятой, ромашкой и мелиссой для снятия усталости. Смешиваем по 10 г сушеных сборов мелиссы, ромашки, календулы и мяты. Завариваем полученную смесь 0,1 л кипящей фильтрованной воды. Спустя полчаса настой переливаем в тазик и доливаем еще 1,8-2 л воды (ее уровень должен достичь лодыжек). Оставшиеся действия проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.
Ванночка с хвощом, семенами льна и ромашкой для лечения грибковых заболеваний на ногтях. Соединяем по 40 г сборов хвоща, семян льна и ромашки, смесь завариваем 2 л очищенной кипящей воды и ждем остывания отвара до оптимальной температуры. Принимаем ванночку согласно инструкции.
Липово-солевая ванночка с успокаивающим и расслабляющим действием. 60 г цветов липы завариваем 0,5 л кипятка. Спустя 40 минут выливаем липовый настой в таз, доливаем еще немного воды (1,8-2 л) и высыпаем 40 г морской соли. Дальнейшие манипуляции осуществляем в соответствии с приведенной выше инструкцией.
Ванночка с содой и мылом для удаления натоптышей, ороговевшей дермы и мозолей. 60 г тертого хозяйственного мыла смешиваем с 70 г пищевой соды, смесь высыпаем в таз с 2 л подогретой воды. Дальнейшие манипуляции осуществляем с учетом пунктов, приведенных в инструкции. Данную ванночку можно проводить 30-40 минут.
Ванночка из марганцовки для устранения чрезмерной потливости ног. В воде разводим марганцовку, вода должна приобрести розовый цвет (будьте осторожны, чрезмерная доза активного компонента способна вызвать ожоги). Процедуру проводим в течение 15 минут (не дольше), затем вытираем ноги и протираем ступни водкой.
Солевая ванночка с эфирными маслами для очищения кожи и снятия усталости. В 2 л нагретой воды высыпаем 90 г морской соли и выливаем по 5 мл эфиров из апельсина, пихты и мяты. Ванночку проводим стандартным способом.
Молочная ванночка для увлажнения и смягчения кожного покрова. В 1 л нагретой воды выливаем 1 л теплого молока. Принимаем ванночку в соответствии с пунктами, указанными в инструкции.
Горчичная ванночка для лечения простудных заболеваний. Эта смесь поможет восстановить силы после первых признаков простуды или при переохлаждении. В 1,5 л теплой воды растворяем 30 г порошка горчицы. Принимаем ванночку 15 минут, дальнейшие манипуляции проводим в соответствии с приведенной выше инструкцией. При высокой температуре тела горчичная ванночка противопоказана!
Эфирная ванночка для устранения неприятного запаха, уменьшения потоотделения и тонизирования кожи. В 1,8-2 л подогретой воды разводим по 3 мл эфиров из мяты, чайного дерева, любого цитруса, эвкалипта и мяты. Принимаем ванночку с учетом пунктов, данных в инструкции.
Солевая ванночка с нашатырным спиртом для лечения трещин, удаления натоптышей и смягчения дермы. В 2 л нагретой воды высыпаем 40 г соли и выливаем 60 мл нашатыря. Дальнейшие действия осуществляем по инструкции.
Корично-лимонная ванночка с молоком и оливковым маслом с расслабляющим действием. В 2 л кипяченой воды выливаем 0,3 л теплого домашнего молока, 40 мл масла из оливок, 10 г коричного порошка и 60 мл сока, полученного из спелого лимона. Ванночку проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.
Уксусная ванночка для снятия с ног отечности. В 2 л нагретой воды выливаем 0,4 л домашнего яблочного уксуса . Принимаем ванночку в соответствии с инструкцией.
Ванночка с дубовым настоем, солью и эфирным маслом для уменьшения потоотделения. В 2 л нагретой воды растворяем 60 г морской соли, выливаем в раствор 0,2 л настоя из дубовой коры и 5 мл эфира из апельсина, мяты или чайного дерева (на выбор). Дальнейшие действия осуществляем по инструкции.
Парафиновая ванночка с увлажняющим действием. Перед процедурой обязательно протрите ножки спиртовым лосьоном. В теплую воду (1-1,5 л) выливаем 100 г топленого парафина. Опускаем в тазик ноги на 5 секунд и ждем застывания парафина. Данную манипуляцию проводим 6-8 раз (ножки должны покрыться толстым 3-5 миллиметровым слоем парафина). На ноги до лодыжек надеваем пакет из целлофана и носки (вязаные или шерстяные). Спустя 30 минут парафин снимаем, ножки ополаскиваем теплой водой и смазываем кремом.
Глиняная ванночка со смягчающим действием. В 1,8-2 л воды высыпаем 90-130 г белой глины. В раствор опускаем ноги на 15 минут, после чего удаляем натоптыши, мозоли и огрубевший слой эпидермиса. Смываем остатки глиняной смеси и наносим крем.
Ванночка с борной кислотой для лечения трещин. В 2 л подогретой воды разводим 0,5 л борной кислоты. Принимаем ванночку стандартным способом, затем смазываем трещины вазелином, приклеиваем на них пластырь, надеваем вязаные или шерстяные носки и отправляемся спать. Утром пластырь удаляем, ноги ополаскиваем обычной водой и смазываем кремом.
Содовая ванночка с мятным отваром для снятия симптомов усталости. В 2 л подогретой воды разводим 80 г соды и выливаем 0,3 л свежезаваренного мятного отвара. Оставшиеся действия проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.

Предложенные в статье рецепты ножных ванночек помогут справиться с существующими недугами только при условии высокого качества и свежести ее ингредиентов. Попробуйте провести подряд по 3-4 процедуры с различным составом ванночек. Если результат действия компонентов средства вас полностью устраивает, то проводите полноценный курс ванночек с этим составом (10-15 процедур).

Проведение ванночек для ног является не только полезной, но и приятной процедурой, которую можно совместить с ароматерапией (при добавлении в состав ароматных эфиров). Не стоит пренебрегать проведением домашних ножных ванночек, т.к. они подарят вам ощущение легкости, а также здоровье и красоту ног при наличии любых проблем в любом возрасте.

Красивые ножки с гладкой и нежной кожей, идеальные пяточки – мечта любой женщины и девушки. Для ухода за ногами применяют кремы и скрабы, выполняют педикюр, проводят массаж. Огромную пользу дают ванночки для ног. В домашних условиях делать их совсем несложно, нужно всего лишь выделить полчаса времени для себя, любимой.

Вконтакте

С помощью этих эффективных процедур можно дать отдых уставшим за день ногам, смягчить кожу стопы, избавиться от мозолей и натоптышей, уменьшить потливость, освежить и увлажнить кожу на ногах.

Компоненты для ванночек легко купить в аптеке или ближайшем магазине.

Дешево и сердито!

Кому подходят ножные ванночки

Посоветуйтесь с врачом, можно ли Вам прогревать ноги. Для большинства ванночек используют хорошо теплую или горячую воду, что нежелательно при некоторых заболеваниях.

Варикоз;
Язвочки и открытые раны на ногах;
Высокая температура;
Аллергия на некоторые компоненты;
Болезни сосудов.

Как проводят процедуру

Вам понадобятся:

Тазик достаточного объема (или специальная ванночка с гидромассажным эффектом);
Необходимое количество теплой или горячей воды;
Компоненты для ванночки;
Свободное время: 20 минут – на процедуру и полчаса, чтобы полежать после нее для закрепления эффекта.

Для уставших ног

Беготня по магазинам, домашние хлопоты, ненавистный каблук, работа за прилавком приводят к тому, что под конец дня буквально «не чувствуешь ног». Отеки, тяжесть, набухшие вены, боли в мышцах – неприятных симптомов много. Сделайте ванночки для ног! От усталости не останется и следа.

Травяные ванночки

Приготовьте настой с целебными травами: ромашкой, календулой, мелиссой, мятой. Можно взять одну траву или сделать сбор;
Залейте пару столовых ложек сухой смеси стаканом кипятка. Настоять полчаса;
В хорошо теплую воду в тазик вылить настой;
Ванночку делают в течение 20 минут, можно и дольше;
Нанести крем, лечь, приподняв ноги.

Дыхание моря

Соляные ванночки для ног тонизируют, снимают усталость, очищают поры.

Морская соль — 1/2 стакана;
Горячая вода — до 4-х литров.

Обычную морскую соль растворить в теплой воде. Можно взять и ароматизированную. Погрузить ноги и держать в тазике около получаса.

Для пущего эффекта добавьте несколько капель пихтового, апельсинового, мятного эфирных масел.

После процедуры – крем и отдых.

Поможет сода

Снять усталость Вам поможет простая ванночка для ног с содой. Той самой, которая есть у каждой хозяйки на кухне.

В таз налить 2-3 литра теплой воды, всыпать пищевую соду в количестве 3 ст. л;
Подержать в содовом растворе ноги около 10 минут;
Сполоснуть вытереть, смазать увлажняющим кремом.

Целебный отвар из календулы или ромашки, добавленный в раствор соды, усилит действие компонентов. Еще и потливость уменьшится. Расслабляющие ванночки для ног с обычной содой подарят приятные минуты покоя и отдыха.

Как избавиться от отеков

Отеки – частые спутники усталости ног. Если ноги отекают после трудового дня, сделайте ванночку с ромашкой, липовым цветом и медом.

Все просто:

Ромашку и цветки липы (взять каждого компонента в равных пропорциях) настаивают в стакане кипятка 10 минут;
Столовую ложку меда растворяют в литре воды, выливают в тот же тазик травяной настой;
Держат ноги в приятной теплой воде четверть часа.

После процедуры наносят гель или крем, улучшающий кровообращение.

Хороший эффект дают противоотечные ножные ванночки с настоями полевого хвоща, сбора из рябины, полыни и календулы. Способ приготовления настоя тот же.

Если ноги потеют

Приятного мало, согласитесь. Регулярные ванночки от потливости ног помогут справиться с неприятным запахом и уменьшить потоотделение.

Очень эффективны солевые ванночки для ног. Для достижения наилучшего результата используют вместе с солью отвар дубовой коры. Хороший эффект дает и масло чайного дерева.

Пропорции:

Морская соль – около 2 ст.л растворяется в воде, добавляется эфирное масло или растительный отвар – несколько столовых ложек.
Вода – достаточной температуры, чтобы распарить ноги, около +80С. Процедуру проводят не более четверти часа. Ноги высушить, посыпать тальком или нанести крем.

Ванночки для ног с фруктовым уксусом также помогут. Пару чайных ложек уксуса растворяют в 2-х литрах теплой воды. Через 10 минут моют ноги и наносят крем. При ранах и трещинах применять нельзя. Также эффективны против грибка стопы.

Как избавиться от натоптышей?

На помощь придет содово — мыльная ванночка для ног. От натоптышей нет более простого и эффективного средства.

Выполняйте процедуры регулярно , и скоро Ваши пятки и стопы забудут о болезненных и уродующих мозолях.

Обычное хозяйственное мыло трут на крупной терке. Нужна 1 столовая ложка;
В горячую воду (взять 1 литр) всыпать мыло и 2-3 ч.л соды;
Ноги распаривать подольше;
Полчаса – и грубая кожа размягчится. Ее снимают пемзой или ножницами;
После – вымыть, вытереть ноги, нанести на них крем.

Применение белой глины

Смягчающая ванночка для ног позволит удалить ороговевшую кожу. Белая глина – природный компонент для таких процедур:

В теплой воде растворяют 3 ст.л. порошка;
Ноги находятся в воде 20 минут;
Удаляют размягченную грубую кожу, споласкивают ноги, сушат и наносят крем.

Боремся с простудой

Победить болезнь помогут ванночки с горчицей для ног.

Их нельзя делать, если температура – повышена.

Прогрейте ноги, если Вы промерзли, промокли, чувствуете первые признаки простуды.

Горчичный порошок – столовая ложка;
Воды набрать немного, чтобы она только покрыла «косточки». Растворить порошок в горячей воде. Прогревать ноги минут 15. Следить, чтобы вода не остывала;
Ноги хорошо вымыть, надеть носки из шерсти и лечь под одеяло и выпить согревающий чай.

Увлажняющие ножные ванночки

Парафиновые ванночки для ног питают, увлажняют кожу, дарят расслабление. Усталость и тяжесть в ногах проходят.

Ноги протереть лосьоном;
Растопите на водяной бане косметический парафин, немного остудите, чтобы не обжечься;
В тазик или ванночку вылейте теплую массу, опустите ноги на пару секунд. Достаньте. Дайте пленке застыть;
Проделать несколько раз;
Толстый слой парафина уже покрыл Ваши ноги;
Поверх него наденьте целлофановый пакт, сверху – шерстяные носки;
Через полчаса снять парафиновый слой, вымыть ноги, вмассировать крем.

Ванночки для ног могут быть холодными, горячими, теплыми и контрастными.

Горячие ванночки расслабляют, усиливают отделение пота, активизируют обмен веществ, их часто применяют как средство от простуды.

Холодные ванночки тонизируют, улучшают кровообращение, закаливают и укрепляют организм. Они снимают усталость, стимулируют работу сосудов и сердца, помогают избавиться от бессонницы.

Но наибольшую пользу, по мнению специалистов, приносят контрастные ванночки для ног . Резкая смена температур тонизирует рефлексогенные зоны на стопах, способствует закаливанию и улучшению кровообращения.

Контрастные ванночки применяются при сильной потливости и синдроме холодных ног, часто встречающемся у представительниц прекрасного пола. Такие ванночки полезны при мигренях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и сосудов нижних конечностей; они помогают снять усталость, отеки, болевые ощущение и тяжесть в ногах после большой нагрузки.

Нельзя применять контрастные ванночки во время обострения заболеваний сердца и почек.

Чтобы провести процедуру контрастной ванночки для ног, приготовьте два таза. В один наберите горячую (40–42 °C) воду, в другой – холодную (10–12 °C). Попеременно опускайте ноги по щиколотку то в горячую (на 1–2 минуты), то в холодную (на 15–20 секунд) воду.

Если это для вас сложно, начинайте с более комфортных процедур. Сначала погружайте стопы в горячую воду температурой 36 °C на 15 секунд, затем в холодную воду с температурой 23–22 °C всего на 5 секунд. По мере адаптации длительность процедур и контраст горячей и холодной воды можно увеличить.

Теплые ножные ванны успокаивают, расслабляют и помогают лечить некоторые заболевания. Они очень полезны при бессоннице.

Ванночка с ромашкой и липой

Ванночка с добавлением отвара ромашки, липы и меда снимает усталость и отеки ног. Насыпьте в емкость по 1 столовой ложке цветков ромашки и липы, залейте 1 литром крутого кипятка и дайте настояться 5 минут. Влейте отвар в 1 литр теплой воды, растворите в воде 1 столовую ложку меда, все хорошо перемешайте и опустите стопы в таз на 15–20 минут.

Ванночка с мятой и крапивой

Такая ванночка хорошо тонизирует. Возьмите по 1 столовой ложке сухой травы мяты и крапивы, залейте 1 литром крутого кипятка и дайте настояться 5–7 минут. Процедите отвар и перелейте его в таз с теплой водой. Опустите стопы в воду на 20 минут.

Ванночка с ромашкой, липой, крапивой и льняным семенем

Такая ванночка помогает при воспалениях кожи ног. Возьмите по горсти каждого из перечисленных растений, залейте 1 литром крутого кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедите и вылейте в таз, добавьте 2 литра теплой воды и погрузите стопы в ванночку на 20–30 минут.

Ванночка с древесной золой и солью

Теплые ванночки с древесной золой и солью полезны для пожилых и ослабленных людей, а также для женщин в период климакса. Они успокаивают, улучшают кровообращение, снимают головные боли, судороги и боли в горле. В теплой воде температурой 37–39 °C разведите 1 столовую ложку соли, добавьте 2 столовые ложки древесной золы и хорошо перемешайте. Опустите ноги в воду на 12–15 минут.

Солевая ванночка с хвойным экстрактом и лимонным соком

Ванночка с такими наполнителями тонизирует уставшие ноги, снимает болевые ощущения и улучшает кровообращение.

Налейте в таз 3 литра воды температурой 37–39 °C, растворите в ней 3 столовые ложки соли (морской или обычной поваренной). Добавьте 2 столовые ложки хвойного экстракта и 2 столовые ложки лимонного сока. Опустите в воду ноги на 15 минут.

Солевая ванночка с липой и мятой

Такая ванночка хорошо снимает отеки на ногах. Возьмите по 1 столовой ложке липового цвета и мяты, залейте 1 литром крутого кипятка. Дайте настояться 10–15 минут, процедите и вылейте настой в таз с теплой водой. Растворите в воде 1 столовую ложку соли и опустите в таз ноги на 15 минут.

После массажа ступней и ножной ванночки не забудьте нанести на ноги крем. Существуют специальные кремы, снимающие усталость. Наиболее эффективным считается крем с экстрактами конского каштана, кофеина, полевого хвоща и прочих составляющих, активизирующих ток крови и лимфы.

Ванночки для ног помогают снять усталость, делают кожу ног мягкой и увлажнённой, убирают неприятный запах. Очень полезно делать ванночки в конце рабочего дня, чтобы расслабиться, и пред педикюром для смягчения стоп и облегчения процедуры. Рассмотрим основные рецепты ванночек и правила их применения.

Ванночки направленного действия

Очищающие. Чтобы устранить жёлтый налёт, который нередко появляется на коже стоп, воспользуйтесь очищающей ванночкой. Растворите горсть крупной поваренной или морской соли в 1,5 л. воды комфортной температуры, опустите стопы и ждите треть часа. По завершении времени протрите полотенцем, начинайте педикюр.
Смягчающие. Если у вас кожа стоп огрубела, воспользуйтесь ванночкой на основе овсяных хлопьев. Приобретите продукт мелкого или среднего помола, отправьте 200 гр. в литр горячей воды и дайте разбухнуть. Опустите стопы внутрь, когда смесь приобретёт комфортную температуру. Ожидайте треть часа, затем ополосните ноги и приступайте к дальнейшим мероприятиям (если необходимо).
Согревающие. Такие ванночки называются лечебными, их используют для удаления неприятного запаха, устранения трещин и борьбы с простудными заболеваниями. Согревающие свойства позволяют быстро вылечить насморк и кашель. Смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка с 1,5-2 л. воды температурным режимом порядка 55 градусов. Отправьте стопы внутрь до той поры, пока не появятся испарины.
От неприятного запаха. Чтобы справиться с избыточным выделением пота и устранить неприятный запах, идущий от ног, возьмите по одной жмене листвы рябины, полыни, дубовой или берёзовой коры. Смешайте сырьё с 600 мл. крутого кипятка, настаивайте треть часа. Затем перелейте в таз с тёплой водой, опустите ноги на полчаса.
Укрепляющие. Такие ванночки рекомендуется делать в холодное время года, чтобы повысить иммунную систему и увеличить сопротивляемость организма вирусам. Чтобы провести процедуру с учётом всех норм, заварите две горсти семян льна в 300 мл. кипятка. Это средство необходимо оправить в тазик с 3 литрами воды и пропаривать ножки 20 минут.
Контрастные. Ванночки подходят для закаливания, их нужно делать людям с низким иммунитетом и тем, кто страдает варикозом. Приготовьте 2 таза, в один налейте тёплую воду температурным режимом 40 градусов, в другой - прохладную (около 15-20 градусов). Опускайте ноги в каждую ёмкость поочерёдно и задерживайтесь на полминуты.

Особенности применения ванночек для ног

Вам вовсе необязательно выкраивать определённое время на проведение терапии. Ванночки хороши тем, что их можно делать во время просмотра телевизора, чтения книги или работы за ПК. Длительность сеанса варьируется в пределах 20-25 минут. По желанию в таз можно подливать тёплую воду, если она остывает. Не следует держать ножки в ванночке более половины часа. В зависимости от того, чело вы хотите добиться, существует множество рецептов.

Уксус или отвар липы

Эти ванночки подходят для выведения лишней жидкости и устранения отёков. После процедуры в ногах пропадает тяжесть, поэтому терапию лучше проводить в конце дня перед уходом в постель.
Смешайте 2 л. воды температурой 50 градусов с соком из одного лимона или яблочным уксусом концентрацией 6% (100 мл.). Опустите в состав ноги и подождите треть часа.
Аналогичным образом воздействует отвар на основе липового цвета или ромашки. Необходимо смешать горсть сушёного сырья с 500 мл. кипятка, настоять и вылить в таз с 1 л. воды. Длительность процедуры - 20 минут.

Чернослив с молоком

Ванночка направлена на размягчение кожи стоп, устранение мозолей, трещин и натоптышей. Подходит людям, которые купили новую обувь, но ещё не разносили, а уже получили ноющие мозоли. Терапию желательно проводить за 1 час до ухода в постель.
Возьмите чернослив в количестве 8 штук и 250 мл. горячего молока. Отправьте сухофрукт внутрь и кипятите на медленном огне до тех пор, пока чернослив не станет мягким.
Дайте составу дойти до температуры 40-50 градусов, взбейте всё содержимое при помощи погружного блендера. Перелейте состав в таз с 1,5-2 л. горячей воды и опустите ножки внутрь на 25 минут.
Когда процедура завершится, снимите излишки средства сухими бумажными салфетками. Проведите процедуру педикюра, устранив натоптыши. Нанесите крем, наденьте носочки.

Сода

Средство подходит для людей, которые постоянно работают в закрытой обуви, вследствие чего от ног издаётся неприятный запах. Состав прекрасно обеззараживает, препятствует появлению грибка, устраняет трещины и натоптыши. К тому же сода отбеливает кожу стоп, которая часто желтеет.
Смешайте 1,5-2,5 л. горячей воды, в которую вам комфортно будет опускать ноги, с 40 гр. питьевой соды. Перемешайте, опустите в это средство ступни на 20 минут.
Если вы намерены делать педикюр, каждые 5 минут извлекайте ноги и трите подошву пемзой. Затем опять окунайте, ждите указанное время. После всех манипуляций вытрите кожу насухо, нанесите крем и наденьте носки.
Чтобы сделать кожу стоп ещё мягче, нужно ввести в содовый раствор 300 мл. крепкого ромашкового отвара, затем провести тщательную обработку пемзой.

Морская соль

Ванны с применением морской соли отлично себя показали в борьбе с физическим и эмоциональным напряжением. Такая процедура восстанавливают энергетику человека. Также сеансы эффективны при простудах и профилактируют венозные недуги.
Если вы простудились, ванночки рекомендуется проводить каждый день до полного выздоровления. Чтобы профилактировать болезни и слабость сосудов, процедуру необходимо делать 2 раза в неделю.
Для приготовления ванночки лечебного воздействия нужно взять 1 л. тёплой воды, 3 капли хвойного эфира и 30 гр. морской соли крупного помола. Размешайте компоненты до растворения.
Опустите ноги в ванночку на полчаса. Периодически подливайте горячую воду, разведённую с солью. После процедуры не забывайте увлажнять ноги.

Лекарственные растения

Ванночка на основе лекарственных трав убирает неприятный запах, который появился после длительного пребывания ног в закрытой обуви. В качестве основы берётся ромашка, шалфей, чистотел, лаванда, тысячелистник.
Отмерьте 2 горсти любой травы, собранной самостоятельно или купленной в аптеке. Отправьте в 1,5 л. горячей воды и кипятите на плите четверть часа. Спустя отведённый срок перелейте отвар в 1 л. обычной тёплой воды, добавьте горсть морской соли без отдушек.
Можете дополнительно ввести в ванночку 5 мл. масла розмарина, винограда, пачули или герани. После приготовления опустите в раствор ножки, отдыхайте полчаса.

Парафин

В большинстве косметологических салонов популярность обретают парафиновые ванны для улучшения кожи рук и ног. Такого рода терапия положительно воздействует на дерму, клетки получают глубокое увлажнение и размягчение. Укрепляется ногтевая пластина, проходит стресс и усталость.
Тщательное прогревание ног способствует устранению воспалительных и болевых ощущений в суставах. Процедуру можно вполне проводить самостоятельно в домашних условиях. Проводить манипуляцию можно дважды в неделю.
Чтобы добиться правильной консистенции, нужно придерживаться определённых правил. Растопите косметический парафин на паровой бане. Состав должен быть приемлемой температуры и не обжигать. Параллельно подготовьте кожу ног с помощью скраба либо иных похожих средств.
После того, как вы провели подготовительные мероприятия, окуните ноги в состав буквально на 10-15 секунд, выньте. Повторите процесс несколько раз до образования плотного слоя парафина на ступнях.
После этого наденьте на ноги целлофановые пакеты. Утеплитесь плотными носками. Состав можно убрать спустя полчаса либо после пробуждения. Увлажните ноги кремом.

Горчица

Горчичный порошок, помимо неплохого косметического эффекта, позволяет бороться с инфекциями и простудными заболеваниями. Процедура с сыпучим составом многим известна ещё с детства. Ванночку запрещается применять при высокой температуре тела (более 38 градусов).
Для процедуры потребуется сухой горчичный порошок. Соедините 30 гр. сырья с 1 л. горячей воды. Как только состав остынет до приемлемой температуры, окуните ноги на четверть часа. При необходимости подливайте горячую воду.
Запрещается подвергать ноги резкому охлаждению. Проводите процедуру до тех пор, пока инфекционное заболевание полностью не исчезнет. В день можно делать 2 ванночки - утром и перед сном.

Перекись водорода

Чтобы вернуть пяточкам былую мягкость, гладкость и нежность, необязательно обращаться за помощью в косметические салоны. Процедуры можно провести самостоятельно. Вам понадобится перекись водорода.
Чтобы провести сеанс с максимальной пользой, важно рассчитать правильные пропорции. В противном случае можно добиться негативного результата и навредить ногам. Перекись водорода применяют при загрубелости кожи, если это не было вызвано серьёзной болезнью.
Для процедуры достаточно развести в 1,5 л. горячей воды 120 мл. перекиси водорода. Распаривайте ноги в готовом составе на протяжении 5 минут. После этого очистите влажные пятки пемзой либо шлифовальной пилкой направленного действия.
Если вы проводите процедуру впервые, она не должна превышать 5 минут. Не стоит забывать, что перекись водорода - довольно едкая жидкость. Поэтому процедуру разрешается проводить не чаще 2 раз в неделю.

Кора дуба

Чтобы предотвратить излишнюю потливость ног, можно прибегнуть к самостоятельной процедуре посредством приготовления ванночек на основе дубовой коры. Манипуляцию рекомендуется делать 2 раза в неделю. В результате неприятная патология больше вас не побеспокоит.
Для создания целебного отвара потребуется 0,5 л. воды и 40 гр. измельчённой коры. После закипания жидкости на плите примешайте дуб. Проварите компоненты на протяжении 7 минут. Накройте составляющие крышкой и настаивайте до полного остывания.
Перед началом процедуры влейте к отвару 300 мл. горячей воды и окуните в ванночку ноги. Как только состав остынет, достаньте конечности и протрите насухо махровым полотенцем.
Аналогичным образом воздействует берёзовая кора, для усиления эффекта необходимо дополнительно ввести 3 мл. эфира розмаринового дерева.

Ванночки для ног можно проводить по разным причинам. Сеансы с добавлением доступных компонентов воздействуют на состояние ног и организм человека в целом. Ванночки позволяют побороть простудные и инфекционные заболевания. Процедуры избавляют от излишней потливости ног и загрубелой кожи на пятках.

Видео: спасательная ванночка для ног от трещин и шелушения

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наша статья сегодня делится домашними рецептами полезных ванночек для ног. Мы выбрали лучшие из них, читайте до конца.

Берегите свои ножки, они как и лицо, требуют тщательного ухода и заботы с вашей стороны! На них ложится большая нагрузка, которую вы можете ослабить.

Каждый из нас проведя в движении целый день, мечтает оказаться вечером дома, чтобы снять обувь, расслабить ноги, вытянуть их на кушетке, пуфике, или кресле. Мечтаем просто отдохнуть!

А что может быть лучше, чем приготовить ванночки для ног у себя дома, не торопясь, опустить в горячую воду ножки и смыть дневную тягостную усталость. Приготовить ее очень просто! В помощь огромное множество ингредиентов для оздоровления и снятия .

Чем они полезны:

Дезинфицируют;
Дезодорируют;
Закаливают кожу и тело;
Оказывают вяжущий эффект;
Улучшают кровоток;
Тонизируют кожу;
Снимают отечность;
Повышают эластичность;
Расслабляют;
Питают кожу ног;
Излечивают грибок;
Отшелушивают ороговевшие клетки;
Снимают воспаления;
Заживляют кожу;
Убирают натоптыши и трещины;
Излечивают мозоли;
Рекомендованы при подагре;
Нормализуют обмен веществ.

Ванночки для ног с морской солью помогают устранить запах пота на долгое время, улучшают состояние кожи, убивают микробы и бактерии. Справляется с запахом пота и обыкновенная сода. Но, особенное место всегда занимают травы.

череда;
пижма;
золототысячник;
подорожник;
чабрец;
багульник;
лопух;
бузина;
ромашка;
зверобой;
мелисса;
береза;
сирень;
шалфей;
календула.

Ванны из трав обладают многими положительными качествами. С их помощью можно продезинфицировать ноги, снять отеки, устранить запах пота. Травы освежают, смягчают кожу ступней, снимают зуд, боль и спасают от простудных заболеваний.

Рецепты травяных ванночек для ног

Зверобойная (лечебный эффект от трещин, воспалений).

Ингредиенты:

2 ст. л. зверобоя;
2 ст. л. крапивы;
1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой, погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Ромашковая вода (снимает воспаления).

Ингредиенты:

2 ст. л. ромашки аптечной;
1 л. горячей воды.

Готовим: Ромашку залейте водой, и погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Шалфей и кора дуба (дезодорант, дезинфектор).

Ингредиенты:

250 мл кипяченой воды;
1 ст. л. шалфея;
1 ст. л. коры дуба;
1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте шалфей и кору дуба кипятком, пусть настоится. Опустите туда ноги.

Время: До остывания.

Липовая (успокаивающая).

Ингредиенты:

50 гр. липы;
2 л. кипяченой воды;
Увлажняющий крем.

Готовим: Залейте кипятком липу. Опустите ноги в теплый отвар. После процедуры смажьте ноги кремом.

Время: 15 – 20 минут.

Мятная (успокаивающая, расслабляющая).

Ингредиенты :

3 ст. л. мяты;
2 литра кипятка;
3 ст. л. соли для ванн.

Готовим: Смешайте мяту в воде и добавьте соль. Опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Противогрибковый рецепт.

Ингредиенты:

5 ст. л. ромашки;
5 ст. л. льна семян;
5 ст. л. полевого хвоща;
2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте травы кипятком, остудите. Опустите ноги в теплый отвар.

Время: До остывания, курс 4 недели, 2 – 3 раза в неделю.

Дубовая (от пота).

Ингредиенты:

100 гр. дубовой коры;
2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте кору кипятком и оставьте немного завариться. Опустите ноги в отвар.

Время: 15 минут, 2 – 3 недели по 3 — 4 раза в неделю.

Укрепляющая для ногтей и кожи ног.

Ингредиенты:

1 стакан сока капусты кислой;
4 ст. л. подорожника;
500 мл. кипяченой воды.

Готовим: Смешайте подорожник с кипятком, пусть настоится. Добавьте сок капусты, и опустите ноги в теплый отвар.

Время: 10 минут.

Ванна из чистотела (от боли, зуда и воспалений).

Ингредиенты:

2 ст. л. чистотела;
1 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте чистотел водой и опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Травяная (ароматерапия, охлаждающий эффект, расслабление).

Ингредиенты:

2 ст. л. ромашки;
2 ст. л. зверобоя;
2 ст. л. лаванды;
2 ст. л. мяты;
2 ст. л. золототысячника;
2 ст. л. подорожника;
2 – 3 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой. Опустите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания. Можно не смывать!

Масла для ванночек

Смело можете добавлять различные масла:

касторовое;
лавандовое;
оливковое;
апельсиновое;
миндальное;
розовое;
пихтовое;
чайное дерево.

Часто масла используют для питания и от шелушения кожи.

Во время простудных заболеваний применяют ванночки с горчицей для ног.

Их используют:

при простудных заболеваниях;
при кашле;
от насморка;
от слабости.

Однако, использовать горчичные ванны во время повышенной температуры и при воспалениях категорически запрещено!

Противопоказания

Если говорить об общих противопоказаниях на горячие ванночки, то их нельзя применять при заболеваниях, как:

ОРЗ и ОРВи с высокой температурой;
Воспалительные процессы в организме;
При обострении хронических заболеваний;
Выраженное варикозное расширение вен;
Беременность;
Гипертония;
Онкологические заболевания;
Трофические язвы;
Тахикардия, Аритмия;
Проблемы с кровеносными сосудами;
Аллергия.

Простые домашние рецепты

Ванночка для ног с содой и солью

Ингредиенты:

1 л. кипяченой воды;
2 ст. л. морской соли;
1 ст. л. соды.

Готовим: Смешайте всё в воде, немного остудите и погрузите ноги.

Время: До остывания воды, 10 дней подряд, далее 2 – 3 раза в неделю.

Мыльно – содовая ванночка (от ороговевших клеток и натоптышей)

Ингредиенты:

1 ст. л. жидкого мыла;
1 ст. л. пищевой соды;
1 ст. л. нашатырного спирта;
2 л. горячей воды.

Готовим: Смешайте ингредиенты в горячей воде и погрузите ноги.

Время: 30 – 40 минут.

Солевая (от мозолей)

Ингредиенты:

2 ст. л. морской соли;
3 ст. л. нашатырного спирта;
1 литр горячей воды.

Готовим: Смешайте соль и нашатырь в воде, опустите ноги в чуть остывшую воду.

Время: 15 минут.

С борной кислотой (от трещин, ранок и натоптышей)

Ингредиенты:

50 гр. борной кислоты;
1 стакан горячей воды;
Вазелин.

Готовим: Добавьте в воду кислоту, опустите ноги в теплую воду. После процедуры смажьте ноги вазелином.

Время: Не более 10 – 15 минут перед сном, 4 – 5 дней.

Солевой с маслами рецепт (питающая)

Ингредиенты:

2 – 3 л. кипяченой воды;
3 ст. л. морской соли;
1 капля масел иланг-иланга;
1 капля апельсина;
1 капля лимона;
1 капля розмарина.

Готовим: Смешайте ингредиенты, и опустите ноги в теплую ванночку.

Время: 10 – 15 минут.

Солевая (дезинфектор, от запаха, от грибка)

Ингредиенты:

1 литр воды;
4 ст. л. морской соли;
2 ст. л. подорожника.

Готовим: Залейте подорожник водой и добавьте соль. Опустите ноги в воду.

Время: До остывания.

С уксусом (от грибка, от потливости)

Ингредиенты:

2 л. кипяченой воды;
1⁄2 стакана уксуса.

Готовим: Смешайте уксус с водой и немного остудите. Поместите ноги в уксусную воду.

Время: 15 – 20 минут.

Парафиновые ванночки: покупаем и пользуемся

Если вы хотите более современный способ по уходу за ножками, то можете приобрести . Это оборудование, специально разработанное для подогрева парафина. Вы просто опускаете в ванночку ноги и получаете потрясающий эффект. Сам парафин вы можете купить в специализированном магазине.

Заключение

Важно запомнить!

Любая процедура имеет показания и противопоказания;
Проверяйте кожу на аллергическую реакцию на травы и масла;
Даже в домашних условиях ванночки для ног обладают лечебными и косметическими свойствами;
Делайте эти процедуры регулярно для максимального эффекта.

На этом, дорогие читатели, статья заканчивается. Будем благодарны, если вы нажмёте на кнопку социальных сетей внизу.

До встречи в следующей статье!